为应对日益广泛的冠状病毒爆发，政府鼓励公众申请 社交隔离 或社会限制。让我们来了解它是什么 社交隔离 以及如何去做。
由新型冠状病毒引起的疾病 COVID-19 越来越普遍。根据印度尼西亚共和国卫生部公布的最新数据，2020 年 5 月 27 日星期三，印度尼西亚至少有 23,851 人感染了新冠病毒。
有 6,057 名患者成功康复，但其中 1,473 名未能存活。这使印度尼西亚成为受冠状病毒影响死亡人数最高的国家之一。
如果您出现冠状病毒感染的症状并需要进行 COVID-19 检查，请单击下面的链接，以便您可以前往最近的医疗机构：
- 快速检测抗体
- 抗原拭子（快速测试抗原）
- 聚合酶链反应
日冕病毒爆发的恶化需要政府表明立场。最近，印度尼西亚共和国总统佐科·维多多 (Joko Widodo) 建议每个人申请 社交隔离 以应对 COVID-19 大流行。那你是什么意思 社交隔离?
那是什么 社交隔离?
社交隔离 是通过鼓励健康人限制前往人群密集场所和与他人直接接触来预防和控制冠状病毒感染的措施之一。现在，术语 社交隔离 已被替换为 物理距离 由政府。
申请时 社交隔离与他人互动时，不允许握手并保持至少 1 米的距离，尤其是与生病或有感染 COVID-19 高风险的人互动时。
此外，还有几个应用实例 社交隔离 常用的有：
- 在家里工作 （在家里工作)
- 在家学习 在线的 为在校学生和大学生
- 推迟有大量人员参加的聚会或活动，例如会议、研讨会和会议，或亲自进行 在线的 通过视频会议或 电话会议
- 不是探望生病的人，而只是通过电话或 视频电话
社交距离和独立隔离
除了 社交隔离 还有另一个与预防 COVID-19 感染相关的术语，即自我隔离协议。
自我隔离是一项协议，要求每个人都呆在各自的家中或住所，同时与他人保持身体距离。
印尼政府敦促所有人自我隔离。但是，该协议必须适用于某些群体，即：
- 有 COVID-19 症状（例如发烧、咳嗽和呼吸急促）且没有合并症（例如糖尿病、心脏病和 HIV 感染）的人
- 疑似或已确认为 COVID-19 阳性的人
- 在过去 2 周内有前往红区或 COVID-19 流行地区旅行史的人
- 接受过检查的人 快速测试 新冠肺炎
自我隔离协议通过以下方式进行：
- 不要出门旅行。所有的活动，包括工作、休息、学习和礼拜，都在每个房间进行（不要与同房间的其他人同时进行）。
- 戴上口罩，与他人互动时始终保持至少 1 米的距离。将互动时间限制为最多 15 分钟。
- 在自我隔离期间避免聚集，例如一起吃饭。
- 使用与屋内其他人分开的饮食和洗浴用具。
- 监测每日体温，看看您是否有任何 COVID-19 症状。
- 定期用肥皂和干净的水洗手，每天用消毒剂清洁房屋和房间，并遵循健康的饮食习惯，过上清洁健康的生活方式。
- 利用健康应用程序获取有关 COVID-19 的最新信息或咨询医生以监测您的状况。
- 如果您的 COVID-19 症状越来越严重，例如高烧和呼吸急促，请立即联系您的医生或最近的医疗保健机构。
准备工作 社交隔离
在接受之前，您需要准备几件事 社交隔离 或社会限制，即：
1. 策划活动
您可能习惯于进行购物等活动，而不必担心您所访问的地方是否拥挤。然而，在这个社会限制的时代，它必须重新规划。原因是，去人多的地方会增加感染冠状病毒的风险。
如果您必须到公共场所，请选择高峰时间以外的时间参观。例如，当您想在购物中心购买生活必需品时，请在工作日的白天而非周末来。
2. 提供必要的药物
如果您患有某种疾病并且正在服药，请确保您备有通常服用的药物。
如有必要，也提供其他药物，例如扑热息痛以缓解疼痛和发烧。这需要这样做，这样您就不必在药物用完时去医院或药房。
3. 满足日常需求
准备足够数量的食物、肥皂、消毒剂和其他日常用品。避免 布匿买 或购买过多的东西。如果您和您的家人身体健康，则无需囤积口罩。
购买食物时，选择并食用能增强免疫系统的均衡营养食物，如水果和蔬菜，然后将购买的食物存放在干净的容器中，并放入冰箱。
4. 准备上网
如果您必须在家学习或工作，上网当然是您需要准备的重要事项。为了让学习或工作的过程顺利进行，提供足够且速度稳定的Wi-Fi或互联网配额。
除了帮助您学习或工作，您还可以通过互联网查找有关电晕病毒爆发情况的最新信息或运行应用程序 在线的 供日常使用。
如果您感染冠状病毒的风险很高，并且发烧并伴有呼吸道症状，例如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛和呼吸急促，请立即就医以进行进一步治疗。
要了解您感染电晕病毒的可能性，请尝试使用 ALODOKTER 免费提供的电晕病毒风险检查功能。如果您仍然有疑问，您可以 聊天 在 ALODOKTER 应用程序中直接与医生联系，并在必要时与医院的医生预约。
您在保持清洁和努力预防冠状病毒方面的意识在克服 COVID-19 爆发方面发挥了非常大的作用。开始申请 社交隔离 从现在开始保护自己、家人和他人。