您的耳朵一定很熟悉“深热”这个词。经常热 时间 与喉咙不适有关， 痛苦 吞咽时。那么，内热是否需要就医？ 来吧,知道什么是内热以及如何缓解它！
有许多症状通常与术语“胃灼热”有关。其中一些是喉咙不适、吞咽时疼痛、嘴唇干裂和口臭。
热这个词在医学界并不为人所知。被公众描述为胃灼热的病症实际上不是一种疾病，而是喉咙痛症状的集合，或者是病毒或细菌感染的早期症状。
根据传统医学，当一个人食用过多经过高温加工的食物（例如烤肉和油炸肉）或某些食物（例如榴莲、巧克力或调味过重的食物）时，就会引起胃灼热。但是，这无法从科学上解释。
根据医学深热
根据一项研究，出现的内热症状也被认为与体内炎症有关。通常与胃灼热症状相关的一些疾病是：
上呼吸道感染 (ARI)
ARI 引起的胃灼热通常始于喉咙发痒、疼痛和发热等症状。除了喉咙不适外，ARI 还常伴有打喷嚏、鼻塞、咳嗽和随后 2-3 天内发烧。
一世喉咙刺激
由于喉咙刺激引起的胃灼热症状与 ARI 相似。暴露于空气污染、热食或饮料或过度使用声音可能会引起喉咙刺激
N酸反流（胃酸反流）
导致胃酸反流的胃灼热常出现在半夜睡觉或早上醒来时，伴有胃窝灼热或刺痛感，喉咙有窒息感。
如何消除内部热量
并非所有的内热都指需要药物治疗的疾病。您可以在家里做几件事来缓解胃灼热症状，包括：
1. 充分休息，避免接触抽烟
确保您得到足够的休息，以帮助增强您的免疫系统对抗病菌。
还要避免接触烟雾，如香烟烟雾和汽车烟雾，这会使喉咙不适加重。如果您必须在有大量烟雾的地方，请戴上口罩以保护您的呼吸道。
2. 喝水
水有助于滋润喉咙并防止脱水。避免含咖啡因和酒精的饮料，它们会使身体更快脱水。也可以喝加蜂蜜的温水，让喉咙更舒服。
3. 用水漱口 盐
用温水和盐的混合物漱口可以帮助缓解胃灼热症状。这种混合物可以通过将一茶匙盐溶解在一杯温水中制成。
4. 吃让喉咙舒服的食物
为了让喉咙舒服，喝温热的汤和冰淇淋。此外，绿茶、山竹和西瓜也被认为有助于缓解胃灼热症状。
5. 萌萌利用草药
已知一些草药可用于舒缓喉咙，通常以糖果或草药的形式包装。然而，医学研究仍然非常有限地解释草药的作用。因此，在使用草药/替代药物之前，您应该先咨询您的医生。
6. 男人采取健康的生活方式
如果感觉到的胃灼热症状导致胃酸增加，则应避免在睡前进食大量食物。设置进餐时间，使进餐时间不接近就寝时间。
如果您超重，请尝试减肥，因为这是增加胃酸倒流风险的因素之一。避免压力、香烟和酒精饮料也可以防止与胃酸倒流相关的胃灼热。
您可以应用上述方法来缓解胃灼热的抱怨。但是，如果症状没有改善，则应立即咨询医生，以便给予适当的治疗。
撰文：
博士。佐勒菲卡尔·伊霍丁