许多人在旅行时喜欢戴口罩。原因是因为人们认为使用口罩对健康有益，尤其是在预防疾病传播方面。让我们在下面的评论中看到解释。
至少有两种口罩可供公众广泛自由使用，即一次性外科口罩和可重复使用的N95口罩。
戴口罩的重要原因
根据研究，正确使用口罩具有多种健康益处，包括：
1. 避免接触空气污染
机动车、工厂、香烟和灰尘产生的烟雾是每天都可以发现的某些类型的空气污染。 现在，接触这种污染会影响肺部的功能，并增加患哮喘和慢性阻塞性肺病、心脏病和早产等呼吸道疾病的风险。
对于生活在高污染地区的人们来说，这是出门戴口罩的主要原因。防污染口罩，尤其是N95口罩，可以过滤脏空气，防止被鼻子吸入。
2. 防止疾病的传播和传播
根据多项研究，使用口罩有助于防止您传播或感染各种疾病，例如流感、咳嗽、急性呼吸道感染和严重急性呼吸系统综合症或 严重急性呼吸系统综合症。
因此，佩戴口罩可能是我们不容易感染或传播疾病的最佳方式之一。正确使用口罩有助于防止病毒和细菌通过打喷嚏或咳嗽时流出的粘液或液体传播。
3. 保护面部免受阳光和污染的负面影响
戴口罩同样重要的原因是保护一些面部皮肤免受空气污染和阳光照射的负面影响。长期和反复暴露在阳光和空气污染下被认为会导致过早衰老，并增加湿疹、痤疮、黑斑和皮肤癌复发的风险。
除了口罩，还要戴墨镜、帽子，并使用防晒霜来保护身体免受阳光照射。
选择口罩
如上所述，一般常用的口罩有两种，即外科口罩和N95口罩。这两种口罩各有优缺点。
手术口罩
这种口罩可以保护呼吸道免受他人喷嚏和咳嗽的飞溅。这种类型的口罩可防止含有病毒和细菌的体液飞沫通过鼻子或嘴巴流出。缺点是即使戴上这种口罩，空气中的病毒等小颗粒还是会被吸入。
N95口罩
命名为 N95，因为它被认为能够过滤空气中高达 95% 的颗粒。这种口罩是为贴合面部而制作的，因此没有缝隙，可以让病毒通过空气进入。但价格比普通外科口罩贵。
基本上，戴口罩的原因是作为一种工具来保护、预防和减少空气中可能干扰我们健康的污染颗粒或细菌的负面影响。
但请记住，戴口罩并不能完美地保护您免受污染、病毒或细菌的侵害。面罩和面部之间可能仍然有一个松散的间隙，允许细菌或小颗粒进入口腔或被鼻子吸入。
除了戴口罩，还要勤洗手，打扫卫生，保持屋内空气质量，远离污染，与生病的人保持距离，保持身体健康，防止感染疾病。