怀孕会导致女性身体发生许多变化。其中之一是孕妇乳房的变化，这常常使她们感到不舒服。但是您不必担心，因为这些变化是正常的。
出现这种情况是因为在怀孕期间身体会释放雌激素和黄体酮。此外，还有催乳素，一种触发母乳分泌的激素。这种变化表明孕妇的身体正在为母乳喂养做准备。
孕妇的乳房可能会发生以下变化：
怀孕前三个月的变化（第 1 周到第 12 周后期）
乳房的变化可能是女性意识到的怀孕迹象之一。怀孕头三个月的荷尔蒙变化会增加血流量并改变乳房组织。结果可能是您的乳房会感到疼痛、刺痛、肿胀并且对触摸敏感。这种感觉与某些女性在月经前（经前综合症）的乳房状况相同。这种情况通常在怀孕四到六周左右开始，并持续到怀孕的前三个月。
乳房会开始变大。一般来说，乳房大小会增加一到两个 杯子，特别是如果这是您第一次怀孕。条纹 妊娠纹 随着皮肤变宽，乳房会出现瘙痒。这种情况通常发生在怀孕六到八周左右。
妊娠中期（第 13 至 26 周）的变化
在怀孕的中期，乳房的大小和重量都会增加。这些变化使皮肤下的血管看起来更清晰。乳头和乳头周围区域的颜色变深并变宽。您可能还会在乳头周围发现小肿块。
在怀孕 14 至 26 周左右，如果您注意到乳头有黄色分泌物，请不要感到惊讶。这种营养丰富的液体称为初乳，它是乳房产生的液体，表明身体已准备好喂奶。
妊娠晚期（第 27 周至妊娠结束）的变化
在怀孕的最后三个月，尤其是最后几周，乳头和乳房会随着产奶量的增加而继续增大。
并非所有孕妇都会因为上述情况而发生变化。孕妇乳房的变化因人而异。例如，有些女性会从乳头中分泌初乳，但有些则不会。
克服孕妇乳房不适的小窍门
这种不适可以通过佩戴合适的胸罩来克服。当您怀孕时，随着乳房变大，您将不能再穿通常每天都穿的胸罩。因此，选择一款能够很好、舒适地支撑乳房的文胸很重要。
以下是适合孕妇文胸的标准：
- 确保你穿的胸罩不会太紧或太松。仍然能够支撑你的乳房。
- 选择由棉或天然纤维制成的胸罩。棉或天然纤维材料既可以凉爽又可以改善空气流通，使乳房皮肤可以呼吸。
- 如果您想锻炼，请使用可以适当支撑乳房的特殊胸罩。
- 随着乳房的长大，您可以购买更大尺寸的新胸罩。
早上和下午一定要戴胸罩，即使在你睡觉的时候也是如此，以减少不适。尤其是睡觉时使用的文胸，要选择柔软的棉布制成的文胸，不会限制乳房的运动。
你也可以在每个里面放一块棉手帕或纱布 杯子 胸罩吸收从乳头流出的初乳。定期更换手帕或纱布以防止刺激皮肤。
避免用肥皂或刺激性产品清洁乳房，因为其中含有的物质会使皮肤干燥。只需用温水清洗孕妇的乳房即可。