与女性的受孕期不同，男性的受孕期可以通过精子的数量和质量以及其他几个可能影响生育能力的因素来衡量。任何事物？ 来吧，看下面的评论！
在外行圈子里，大多数人只认为生育问题是女人的事。事实上，男性也有生育期，这将决定怀孕过程的成败。只是男性的受孕期与女性的受孕期不同，这是众所周知的。
只是男性的受孕期与女性的受孕期不同，这是众所周知的。在男性中，只要产生质量好、数量充足的精子，就可以认为是处于受孕期。
那么，男性易孕期是什么时候？
在男性中，只要能产生质量好、数量充足的精子，并能自然地使卵子受精，就被认为是可育的。然而，可育男性精子的真正质量是什么？
男人的生育期确实可以通过他的精子来衡量。以下是一些可以确定男人生育能力的迹象。
- 数量 精子
一次射精中的精子数量极大地影响了伴侣卵子受精成功的概率。理想情况下，一旦射精，男人每毫升可以释放多达 1500 万个精子细胞。如果少于这个量，那么卵子受精的可能性也会降低。
- 精子运动
精子的运动或良好的运动性必须有敏捷的运动才能到达卵子并使卵子受精。在使卵子受精之前，精子必须在游过子宫颈、子宫和输卵管时保持活力。为了发生受精，至少 40% 的精子必须具有良好的流动性。
- 精子结构
通常，精子的形状由一个椭圆形的头部和一条长尾巴组成。这种形状支持精子向卵子移动。不育男性拥有超过 50% 的正常形状的精子。良好的精子结构将有助于增加受精的机会，也就是怀孕。
- 激素
男性生育能力与激素睾酮密切相关。男性主要性激素水平低可能是男性生育问题的原因之一。
几件事 其他人 对男性生育能力的影响
理论上，只要保持精子的质量和数量，男性的生育期就会持续。为此，有必要注意影响精子质量的因素，包括：
- 年龄
现代生活让一些人决定推迟生育。事实上，男性的生育水平和精子质量会随着年龄的增长而下降。一般来说，男性到了 40 多岁时，生育期会减少。
- 食物 和运动
男性生育能力还与饮食和身体活动密切相关。实施健康的饮食、各种均衡的营养和勤奋的运动，有助于保持良好的精子质量。您可以在日常菜单中添加各种促进精子的食物。鱼类、蔬菜和全谷物等食物会使精子更活跃，并增加男性生育的机会。
- 生活方式
除了年龄，生活方式也会影响精子的质量和健康。在吸烟的男性中，他们的精子会被香烟中所含的物质损坏。此外，饮用大量酒精饮料也有损害精子的风险。
- 温度和辐射
为了保持生育能力，睾丸必须比体温低 1 或 2 摄氏度。因此，避免穿太紧的内裤、用温水浸泡和洗热水澡，因为这会增加睾丸周围的温度，从而减缓精子的产生。接触辐射和有毒化学物质，如铅和杀虫剂，也会损害生育能力。
- 确保它没有性传播疾病
性传播疾病，如衣原体和淋病，可能会抑制受精过程。衣原体会导致阴囊肿胀和疼痛。
通过避免上述风险因素，精子的质量和健康状况有望保持最佳状态。保持精子质量会自动提高男性生育能力。
一些研究声称，男性的生育期会在早上增加，因为精子的产生比晚上多。即便如此，早晚精子数量的差异其实也不算太大。早晨产生的精子数可达8800万，而晚上产生的精子数可达8700万。数量上的差异并不会真正影响受精过程，因为只需要一个“优秀的游泳运动员”即可受精。
因此，想要增加怀孕几率的已婚夫妇不必担心早晚。重点是如何保持精子的质量和数量，以及接近女性生育期的性生活时间。