触诊一世包是 当心脏的感觉 敲打 紧紧。一般而言，心悸也称为心悸. 这个条件可以 感觉在胸口, 到喉咙区域或 脖子, 在活动和休息期间.
心悸或心悸是任何人，儿童和成人都可能经历的病症。虽然这种情况通常并不危险，但您仍然需要注意引发心悸主诉的严重疾病的可能性。
各种原因 心悸
引起心悸的因素有很多，分别是：
1.心理
引发心悸的一些心理因素包括：
- 担心
- 害怕
- 压力或抑郁
- 惊恐发作
2. 生活方式
一些引发心悸的生活方式因素包括：
- 抽烟
- 运动或剧烈的体力活动
- 酒精和含咖啡因饮料的消费
- 吃富含碳水化合物、糖和脂肪的重餐
- 食用富含味精、硝酸盐和钠的食物
- 吸毒
3. 医学
可引发心悸的药物示例有：
- 含有药物 伪麻黄碱
- 哮喘药
- 降压药
- 抗生素药
- 抗抑郁药
- 减肥药和草药补充剂
4. 健康状况
可引发心悸的健康状况示例包括：
- 脱水
- 贫血
- 低血压（低血压）
- 低血糖水平
- 甲亢病
- 心脏病，例如心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌疾病和心律失常（心律失常）
- 心脏病发作或心脏手术史
除了上述各种因素外，某些情况也会导致心悸，例如月经、怀孕和更年期期间的荷尔蒙变化。
如何克服心悸
根据根本原因治疗心悸。以下是您可以在家里做的一些简单的事情：
居住 生活方式 健康
由不健康的生活方式引发的心悸通常可以通过纠正这些不良习惯来解决。例如，如果您喝的咖啡比平时多，您可能会感到心悸。如果您减少咖啡的摄入量，这些抱怨会有所改善。
放松
如果您的心悸是由压力、恐惧或抑郁等心理因素引发的，您可以通过放松技巧来治疗。
盘腿而坐，然后慢慢地用鼻子吸气，用嘴呼气。最多重复 5 次，将注意力集中在吸气和呼气上。
避免兴奋剂
建议因使用药物引起心悸的患者停止服用这些药物。如果心悸的主诉很烦人，请咨询医生，以便重新调整药物的剂量或类型。
如果您不知道心悸的原因，但这些抱怨很频繁，让您焦躁不安或不舒服，您需要去看医生。这样，就可以根据您的病情确定心悸的原因并进行适当的治疗。
但是，如果心悸持续数分钟，并伴有气短、胸痛或胸闷等症状，请立即寻求帮助或到最近医院的急诊室进行检查和治疗尽早。