现在官方推荐使用双口罩或同时使用两个口罩 疾病预防与控制中心 （CDC）。但是，仍然有必须遵守使用双层口罩的规则，以便获得的保护真正有效。
自 COVID-19 大流行以来，口罩已成为必须佩戴以避免冠状病毒传播的属性。之前推荐使用的口罩只是一种口罩，无论是外科口罩、KN95口罩，还是有特殊规定的布口罩。但是，现在建议公众佩戴双层口罩以加强个人防护。
同时，通常不建议使用带有阀门或配备通风装置的口罩，因为尚未证明它们可有效防止冠状病毒的传播。
双层口罩抵御病毒的功效
最近的研究表明，使用双层口罩可以比使用单一口罩更有效地防止 COVID-19 的传播，即使使用的口罩已经是外科口罩。
在这项研究中，据说外科口罩可以阻挡高达 84.3% 的可能传播冠状病毒的空气颗粒。但是，当与布口罩一起使用时，防护可以提高到 96.4%。
这是因为外科口罩通常是松散的，在鼻子上方和脸颊上仍然留有空隙。结果，仍然有空气颗粒和 水滴 可以从这个缺口进入。此外，松散的外科口罩也很容易掉到鼻子底下。
与外科口罩相比，布口罩通常可调节松紧度，适合戴在脸上。因此，外科口罩和布口罩的组合可以提供更好的保护。
如何使用正确的双面罩
双重面具的使用也必须以正确的方式进行，才能有效地工作。以下是正确佩戴双层口罩的方法：
- 使用外科口罩作为第一层。
- 确保外科口罩顶部的细线紧贴您的脸部，使其贴合您的鼻子形状。
- 用由 3 层布组成的布口罩盖住外科口罩。戴上大小合适的布口罩。
- 确保带子或橡胶布面罩牢固地系在耳朵上或系在脑后。
- 试着呼气，感觉是否还有空气从面罩的顶部和侧面流出。如果仍然存在，请调整面罩的位置和松紧度。
- 确保您仍然可以舒适地呼吸，并且不会因为使用这种双面罩而感到头晕或头晕。
就像平时使用口罩一样，外科口罩即使用布口罩盖住，也必须在使用一次后丢弃。同时，布口罩仍然可以重复使用，但必须先清洗干净。
重要的是要记住，这里建议的双层口罩只是外科口罩和布口罩的组合。不要用另一个外科口罩盖住外科口罩，因为这不会提供更好的保护。
此外，并非所有类型的口罩都可以复制，例如 KN95 口罩。这种类型的口罩已经具有很高的空气过滤能力，因此不需要再覆盖其他类型的口罩。
至于儿童，不建议使用双层口罩，因为它会使儿童呼吸困难。
使口罩更有效的其他方法
如果你觉得戴双层口罩不舒服，你可以欺骗外科口罩，让它更贴合你的脸。方法如下：
- 将外科口罩对折，使顶部和底部相遇。
- 将左右两侧的面罩钩系在一起，在面罩附近形成一个结。
- 将面罩的角向内折叠。
- 戴上口罩，然后将金属丝按到鼻子的形状，使口罩和脸部之间没有间隙。
另一种方法是使用 面具钳工 或者 面具牙套 在外科口罩的外侧支撑并按压口罩，使面部和口罩之间没有间隙。
使用双层口罩可以更好地保护您免受日冕病毒的侵害。但是，请不要忘记，这只是预防 COVID-19 需要采取的方法之一。
除了正确佩戴口罩，你还需要做到 物理距离，避免人群，经常洗手，并接种 COVID-19 疫苗以保护自己和周围的人免受这种疾病的侵害。
如果您对口罩的使用和其他预防措施仍有疑问，或对 COVID-19 疾病有任何疑问，请随时咨询医生。你也可以 聊天 在 ALODOKTER 应用程序中直接与医生联系。