晚上咳嗽 可使患者睡不好觉。事实上，身体要想快速恢复，就需要大量的休息。然而,你 吨ID我需要担心。有几种方式 哪个 可以做来缓解 抱怨 咳嗽 在 晚上。
咳嗽是身体清除喉咙和呼吸道中的细菌、病毒以及污染物和污垢（如灰尘、香烟烟雾或粘液）的自然方式。当您患有流感、过敏或哮喘时，也经常会感到咳嗽。
在某些情况下，由于呼吸道刺激或感染引起的咳嗽在晚上会更严重或更烦人。如果是这种情况，患者会发现难以入睡和休息。
夜间咳嗽加重可能由多种情况和疾病引起，例如：
- 呼吸道疾病，例如哮喘、COPD、支气管炎和 ARI。
- 结核。
- 心脏问题，例如心力衰竭或心脏瓣膜疾病。
- 胃酸反流病 (GERD)。
- 睡眠呼吸暂停 .
- 药物的副作用，如高血压药物组 ACE抑制剂 , β受体阻滞剂 , 和非甾体抗炎药。
- 经常抽烟。
各种各样的 如何缓解夜间咳嗽
要治疗夜间咳嗽症状，您需要咨询医生。一旦知道咳嗽的原因，医生会提供适当的治疗来治疗原因。
除了药物，还有几种方法可以缓解夜间烦人的咳嗽，即：
1. 用水淋浴或洗澡 睡前暖和
干燥的呼吸道会使夜间咳嗽加重。睡前洗个热水澡或泡个热水澡有助于滋润呼吸道并缓解咳嗽。
但如果你的咳嗽是由哮喘引起的，就不要使用这种方法。原因是，洗澡或洗热水澡时吸入的蒸汽实际上会加重哮喘症状。
2. 喝水或 喝水真的睡前
睡前喝水有助于缓解呼吸道粘液，缓解夜间咳嗽。除了水，喝温茶或柠檬水和蜂蜜混合也可以缓解咳嗽。
但请记住，蜂蜜只能给成人和 1 岁以上的儿童。 是的 !
3. 陪睡 较高的头部位置
卧位会导致您更频繁地咳嗽。为了聪明，试着用更高的枕头睡觉。以这个姿势睡觉有助于排出鼻子和喉咙中的粘液。
除了缓解因流感或感冒引起的咳嗽外，睡在这个位置还可以防止胃酸上升到喉咙 (GERD)，从而引发咳嗽。
4. 使用 加湿器 (加湿器） 在卧室
空气加湿器 如果您卧室的空气因使用空调而趋于干燥，则可以帮助缓解咳嗽.
务必将湿度水平设置在 40-50% 之间，因为太潮湿的空气会促进螨虫和霉菌的滋生，这实际上会使咳嗽更加严重。
您需要记住的另一件事是避免在风扇或空调直接吹出的空气下睡觉，以防止咳嗽加重。
5. 确保床和被褥 你很干净
这是帮助缓解夜间因过敏引起的咳嗽的提示之一。灰尘和螨虫是最常见的过敏原。因此，请确保您的床和床上用品处于清洁状态。
每周更换床单、枕套、枕垫和毯子。首先将所有床上用品浸泡在热水中清洗。洗涤后，在阳光下晒干。
6.吃药 咳嗽
除了以上方法外，还可以服用止咳药缓解夜间咳嗽。服用适合您咳嗽类型的咳嗽药。
止咳药有多种，其内容和功能各不相同，分别是：
- 乙祛痰剂 祛痰止咳药用于咳痰。这种药物的作用是稀释粘液或痰，同时减少咳嗽。
- 镇咳药 镇咳药，如 右美沙芬 ，用于治疗干咳。这种药物的作用是减少可以引发咳嗽的刺激，从而减少咳嗽的频率
- 减充血剂 减充血剂，例如 去氧肾上腺素 和 伪麻黄碱 可以帮助缓解夜间咳嗽。该药可缓解鼻塞，缓解因过敏和感冒引起的鼻窦腔压力。
- 抗组胺药 抗组胺药，如 溴苯那敏 和 扑尔敏 ，用于因过敏引起的咳嗽，伴有打喷嚏、鼻喉痒、流鼻涕等症状。
如果咳嗽是由病毒感染引起的，例如流感和急性呼吸道感染，则不需要抗生素。抗生素只对细菌感染引起的咳嗽有效。
晚上咳嗽通常很烦人。但要有耐心，因为基本上，咳嗽是身体摆脱咳嗽本身原因的方式。充分休息并采取上述一些技巧后，夜间咳嗽通常会在 1-2 周内消退。
即便如此，如果夜间咳嗽加重，持续3周以上，或者伴有高烧、气短、体重减轻、痰呈绿色、黄色甚至带血，请注意。
这些症状可能表明需要就医的严重疾病，例如肺炎、支气管炎、心力衰竭或肺结核。如果您或您的家人有这样的咳嗽，建议立即就医。