脊柱在支撑人体方面起着重要作用。通过识别脊柱的结构，您可以更深入地了解其功能并预测可能发生的疾病。
脊柱对头部、肩部和人体起到支撑作用，使人能够直立、坐、行、动灵活。不仅如此，脊柱的结构在保护脊髓免受损伤方面起着重要作用。
脊柱结构和功能
脊柱结构由三个自然拱形组成，从侧面看，形状像字母 S。这三个弓包括颈椎（cervical）、中椎（胸椎）和下背部（腰椎）。
脊柱的曲率对于保持身体平衡和帮助我们站直很重要。结合起来，三个拱门有 33 块重叠的椎骨。然后将这些骨骼分成几个部分，解释如下：
1.颈椎
上面的前七块椎骨称为颈椎。这些骨头位于颈部后部，就在大脑下方。不仅可以支撑头部和颈部，C 形脊柱的顶部还可以支撑您旋转、倾斜和点头的能力。
2. 中脊
颈椎下方有 12 块胸骨，从上胸部一直延伸到中背部。你的肋骨附着在这些骨头上。正常的中骨干结构略微弯曲，形成倒C形。
3. 下脊椎
此外，在中（胸）脊柱下方，有 5 块骨头构成了下脊柱的结构。这些骨头向内弯曲，看起来就像是字母 C。
下部（腰椎）脊柱支撑脊柱顶部并与骨盆相连。当您提起或搬运东西时，这些骨头承受大部分重量和压力。因此，许多脊柱问题发生在下脊柱。
4. 骶骨
骶骨由 5 块椎骨组成，这些椎骨像三角形一样连接在一起。这块骨头连接到臀部并形成一个称为骨盆的环。
5.尾骨
在骶骨下方，有尾骨，它是脊柱的底部。尾骨由 4 块椎骨组成，这些椎骨融合形成 1 块小骨。这块骨头在支撑负荷和成为良好的重心方面发挥作用。
所以当你拿起一个沉重的背包时，你的腰椎、骶骨和尾骨会帮助你举起它。当您跳舞、跳跃和走路时，骨骼的这些部分也可以帮助您保持平衡。
在脊柱的各部分之间，有几种组织相互连接，即：
- 小关节，连接脊柱的每个部分并为身体提供灵活性和稳定性
- 椎间盘，这是由软骨制成的小圆盘，可防止脊柱结构相互摩擦并为脊柱提供缓冲
- 神经组织分支通过的开口，在大脑和肌肉之间传递信息
- 由韧带（支撑脊柱的每个部分）、肌肉（支撑背部并帮助身体移动）和肌腱（连接肌肉与骨骼运动）组成的软组织
需要注意的脊柱结构疾病
可能影响脊柱结构健康的一些情况如下：
- 风湿病
- 背痛和扭伤
- 脊柱弯曲障碍，如脊柱侧弯和后凸畸形
- 神经肌肉疾病，例如 一个肌营养的 升边 秒硬化 (ALS)
- 神经损伤
- 骨质疏松症
- 脊髓损伤，包括脊柱骨折
- 肿瘤和脊柱癌
- 脊髓感染，如脑膜炎
- 出生缺陷，如脊柱裂
为了预防背部问题并保护脊柱结构以保持其正常和健康，最重要的方法之一是加强背部肌肉。您可以定期或每周至少进行 2 次特定的背部肌肉强化练习。
如果您感到背痛伴有发烧，从背部移动到腿部的疼痛，并且疼痛越来越严重，直到引起恶心并干扰您的日常活动，请不要犹豫，咨询医生以获得适当的治疗。