肥胖是一种慢性疾病，因为体内脂肪堆积非常多。肥胖的发生是因为卡路里的摄入量大于燃烧卡路里的活动，使多余的卡路里以脂肪的形式积累。如果这种情况长期发生，就会加重肥胖。
肥胖问题在世界范围内日益严重。这是全球防止慢性病增长的一大挑战。工业和经济增长以及生活方式的改变、从加工食品中摄入的营养素增加或高热量饮食也会引发肥胖。
根据世卫组织 2016 年的数据，约有 6.5 亿成年人肥胖，而 3.4 亿 5 至 19 岁的儿童和青少年超重。仅在印度尼西亚，2010 年估计有 23% 的成年人肥胖，女性比男性更容易肥胖。
肥胖问题与因心脏和血管疾病、糖尿病和某些癌症导致的死亡人数不断增加有关。肥胖患者伴有多种这些疾病的死亡人数多于体重正常的患者。
肥胖的原因
当一个人食用高热量食物和饮料而不进行身体活动来燃烧多余的卡路里时，就会发生肥胖。未使用的卡路里会在体内转化为脂肪，从而使人体重增加并最终变得肥胖。导致肥胖的其他因素是：
- 遗传或遗传因素
- 药物副作用
- 怀孕
- 缺乏睡眠
- 年龄增长
- 某些疾病或医疗问题
肥胖诊断
如果体重指数 (BMI) 超过 25，则成人被宣布为肥胖。计算是通过比较体重和身高获得的。该 BMI 值用于确定一个人的体重是正常的、体重过轻或超重、肥胖。
肥胖症的治疗旨在达到和保持正常和健康的体重。要达到这个目标，就需要改变饮食，做一些控制食欲的方法，增加运动量。此外，还有其他几种治疗肥胖的方法，例如：
- 服用减肥药
- 接受咨询和支援团队 克服与体重有关的心理问题。
- 接受减肥手术以治疗患者肥胖。
减轻体重，即使是少量的，并保持稳定可以降低一个人患肥胖相关并发症的风险。除了这些方法，减肥也可以通过传统的方式来完成。
肥胖并发症
身体脂肪的这种积累会增加严重健康问题的风险，例如心脏病、糖尿病或高血压。肥胖还会导致生活质量下降和心理问题，例如缺乏自信到抑郁症。