惊恐发作 （惊恐发作) 是突然出现的过度恐惧或焦虑。这种情况也称为焦虑症，其特征是心率加快、呼吸急促、头晕、肌肉紧张或颤抖。惊恐发作可持续几分钟或长达半小时。
生活中偶尔会出现惊恐发作，当触发情况或情况结束时，恐慌发作通常会消失。但是，如果惊恐发作反复发生并持续很长时间，则这种情况称为惊恐障碍。
惊恐发作症状
以下是伴随惊恐发作的一些症状：
- 出汗过多
- 感到不安或思考不合理
- 口干舌燥
- 肌肉变得紧张
- 感觉好害怕
- 摇摇欲坠
- 呼吸困难
- 心脏在砰砰直跳
- 心率增加
- 胃痉挛
- 胸痛
- 恶心
- 头晕或昏厥
惊恐发作可持续 5 到 10 分钟，但也可能在两小时内持续发生。恐慌发作后，患者会感到疲劳。此外，这种情况还会让患者害怕再次发作，从而避免可能引发惊恐发作的情况。
惊恐发作的原因
当一个人惊恐发作时，大脑会指示神经系统引发战斗或逃跑反应。然后身体会产生一种叫做肾上腺素的化学物质，它会引发心率、呼吸频率和肌肉血流量的增加。这些情况的出现实际上是为了让身体准备好对抗或避免压力情况。
以下是可能增加一个人惊恐发作风险的因素：
- 压力。
- 气氛的突然变化，例如进入拥挤和拥挤的环境。
- 遗传因素或有惊恐发作家族史。
- 经历使您非常沮丧的创伤或经历。
- 摄入咖啡因、酒精和药物。
- 使患者感到焦虑和不舒服的情况，例如在看恐怖电影或在飞机上遇到湍流时。
惊恐发作诊断
为了正确诊断和区分惊恐发作与其他疾病的症状，医生可以从彻底的身体检查开始。此外，还进行了多项支持性测试以确定诊断。测试可以是：
- 验血，检查甲状腺和其他疾病的风险。
- 心电图 (ECG)，检查心脏状况。
如果器官和身体功能没有异常，将进行心理评估，以了解症状、压力、恐惧和其他可能影响患者生活各个方面的障碍的程度，包括饮酒。
恐慌攻击处理
处理惊恐发作旨在降低发作的强度和频率，从而提高生活质量。治疗可以通过药物和心理治疗来完成。两者可以同时进行，也可以只进行一项，具体取决于所经历的状况和严重程度。
药物 对于恐慌症患者，该药至少需要服用 1 年。不能突然停止使用药物，而是在医生的监督下缓慢减少剂量。 治疗 只要及时治疗，惊恐发作可以一直治疗到完全康复。如果忽视，这种情况会变得更糟并且难以治疗，从而扰乱患者的生活。除了感到持续的恐惧外，惊恐发作可能引起的并发症包括： 没有针对惊恐发作或紊乱的具体预防措施，除了在这种情况恶化之前立即进行自我意识处理。恐慌症的并发症和预防