对于准妈妈来说，分娩的过程可能是一段激动人心的时刻，从宫缩到破膜，再到紧张。 不再 疼痛 毛毡 在这个过程中。 好消息，k这就是分娩的痛苦 可以 通过该方法减少或克服 催眠分娩.
催眠分娩 是方法的一部分 自我催眠 （自我催眠）和放松技巧，通过减少分娩过程中的恐惧、焦虑、紧张和疼痛感，使准妈妈更容易分娩。
根据研究，在分娩期间使用催眠被认为可以有效帮助母亲克服恐惧。害怕时，肌肉会变得紧张，使自然收缩和分娩过程中断。
分娩期间的肾上腺素激素关系
分娩时的担心或恐惧使孕妇体内充满了肾上腺素。这种过量的肾上腺素会减少流向子宫和消化系统的血流量，并减少流向腿部大块肌肉的血流量。
结果，由于缺乏血液和氧气，子宫肌肉不能正常工作。这当然会使分娩过程变得更加困难和时间更长，子宫内婴儿的氧气供应也会减少。
过量的肾上腺素水平会使身体停止产生催产素激素，这有利于分娩，并减少内啡肽的产生，这有助于孕妇对疼痛更有抵抗力。
程序 催眠分娩
催眠分娩 基于建议的力量。这个过程可以使用音乐、视频或积极的话语来引导思想朝着积极的方向发展，放松身体，帮助控制分娩时的呼吸。
例如，聆听自然声音的录音、观看花朵盛开的视频或思考诸如 “我想正常分娩” 和 “我放松了，我的宝宝也放松了”.
准妈妈可以参加课程 催眠分娩 在怀孕 32 周时。本课程将教您分娩时的身体姿势、放松技巧和 自我催眠和呼吸技巧。
益处 催眠分娩
做这个方法有很多好处 催眠分娩 在正常的交付过程中，包括：
- 增加分娩时的舒适度和放松度
- 减少分娩时的压力、恐惧和疼痛
- 缩短劳动过程
- 减少对加速分娩和止痛药的药物需求
- 缩短产后住院时间
嘿嘿无产 只要处理您分娩的医生完全支持这种方法，就可以安全地进行。但是，建议您在分娩期间在医院进行。
这在有并发症风险的情况下很重要，以便可以进行剖腹产并提供新生儿护理室。
无论您是通过催眠分娩、莲花分娩，还是您选择的分娩方式，您和宝宝的安全都是第一要务。如果你真的想做方法 催眠分娩 在稍后分娩时，请先咨询妇科医生，以获得适合您怀孕状况的建议。