口臭会使一个人在与他人交谈时感到不安全。口臭也可能是牙齿和牙龈健康问题的征兆。因此，必须保持口腔健康以避免这种情况。
令人讨厌的口臭可能由多种因素引起。从所消耗的食物的影响、不健康的生活方式的应用到所遭受的各种疾病的影响。
识别口臭的迹象
除了说话时难闻的气味外，您还可以注意一些口臭的迹象。这些迹象可能包括口干、口臭或口中酸味。您还可以感觉到舌头顶部有一个肿块。
一般来说，口臭可能是由于口腔中的食物残渣导致口臭细菌在牙齿、牙龈和舌头之间滋生。
此外，还有一些口腔和牙齿疾病会导致口臭。如牙龈疾病、口腔真菌感染、龋齿（蛀牙）和口干。
漱口水的好处和类型
刷完牙和使用牙线后，建议用漱口水再次清洁口腔内残留的食物。与单独刷牙相比，使用漱口水有助于最大程度地清洁口腔中的食物残留物。
还可以获得使用漱口水的其他好处，例如：
- 减少口腔中的酸性条件。
- 为牙齿提供矿物质摄入量。
- 防止牙菌斑的形成。
- 防止牙龈发炎。
- 有助于预防蛀牙。
- 防止口臭，让口气更清新。
根据您选择的漱口水类型，可以获得这种漱口水的好处。例如，在用于化妆品的漱口水中，您会感受到与控制口臭相关的好处。而治疗性漱口水，可以克服口臭，以及克服与牙齿健康有关的其他问题。
这是由于治疗性漱口水中存在活性成分。常用的活性成分包括过氧化物、氟化物、 氯化十六烷基吡啶、洗必泰和精油。含有洗必泰和精油的漱口水可以克服牙菌斑和牙龈炎。
漱口水中的精油包括桉树脑或百里酚。含有桉树脑的漱口水能够让您的口气更清新，因为它具有芳香的好处。同样，含有百里酚的漱口水可以起到防腐剂和抗真菌剂的作用，以支持口腔健康。不仅如此，含有精油的漱口水还能够对抗导致牙菌斑进入生物膜层的细菌。
如果您在刷牙和使用牙线后经常使用漱口水，就会获得漱口水的好处。为了保持口腔和牙齿健康，建议每 6 个月定期看牙医，以尽早预防蛀牙。
受益于 漱口水, 你可以用产品漱口 漱口水 至少 30 秒，然后将其从嘴中取出。使用后清洁口腔 漱口水，建议30分钟内不要进食、饮水或用水漱口。使用后进食、饮水或用水冲洗 漱口水 可以降低其有效性。至于使用的好处 漱口水 各个年龄段的人都能感受到。但是，不建议 6 岁以下儿童使用。
在预防口臭方面，建议您经常保持口腔卫生，保持规律的饮食，避免进食气味浓烈的食物或饮料，增加饮水量，避免饮酒和吸烟。
但是，如果您出现口臭并伴有其他症状，例如口腔溃疡、疼痛或吞咽困难、牙齿断裂、长期口干、扁桃体周围出现白斑、发烧或感觉疲倦，请立即就医。