不应低估高胆固醇的危害

高胆固醇的危险可能源于您可能经常做的不健康习惯，例如吃高脂肪食物和很少锻炼。如果不治疗这种高胆固醇，您将面临严重健康问题的风险，例如心脏病发作 和中风.

胆固醇是一种存在于血液中的脂肪物质。身体实际上需要这种物质才能使其中的器官正常运作。但是，必须将这一量的胆固醇保持在适当的水平。

如果过量，胆固醇实际上会阻塞血液流动并导致各种健康问题。

胆固醇一般分为几种类型，每一种都有不同的正常水平。至少每四年一次，可以通过定期检查或胆固醇检查了解胆固醇水平。

以下是体内某些类型的胆固醇：

HDL 被称为好胆固醇，因为它通过尿液、粪便或汗液将多余的胆固醇排出体外。正常的 HDL 水平为 60 mg/dL。

体内的高密度脂蛋白水平越高，对健康越好。另一方面，如果胆固醇测试显示您的 HDL 水平低于 40 mg/dL，您需要保持警惕。

安全的低密度脂蛋白胆固醇水平低于 100 毫克/分升。与 HDL 水平相反，越高越好，高 LDL 水平实际上会增加您发生动脉阻塞的风险。因此，这种胆固醇也被称为坏胆固醇。

除了高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，还有一种叫做甘油三酯的脂肪。在体内，这些甘油三酯由极低密度脂蛋白携带（极低密度脂蛋白）。甘油三酯是体内最常见的胆固醇类型。

正常的甘油三酯水平低于 150 mg/dL。如果量过多，甘油三酯和低密度脂蛋白会在血管中积聚，导致血流阻塞。这就是必须防止 LDL 和甘油三酯水平过高的原因。

血液中胆固醇水平的升高受多种因素的影响，包括很少锻炼、经常吃饱和脂肪含量高的食物、吸烟、超重（肥胖）和患有糖尿病。

如果没有适当的治疗，血液中的高胆固醇水平会增加您出现许多健康问题的风险，例如：

血液中过多的胆固醇会导致血管变硬或变窄（动脉粥样硬化）。如果流向心脏的血流受到干扰，就会发生心脏病。如果不及时治疗，这种情况会导致危险的并发症，即心脏病发作。

如果大脑血管变窄，大脑功能就会受到干扰，这将对思考能力、记忆力和精神状况产生不利影响。更糟糕的是，这种情况也可能导致中风。

这种疾病也被称为 外周动脉疾病。 当腿部或手臂的动脉被阻塞时，就会发生这种胆固醇危险，当身体进行身体活动（如步行、跑步或举起东西）时，会引起多种不适，如疼痛、痉挛、麻木。

它还可能导致手臂和腿部看起来苍白、感觉寒冷、经常有刺痛感以及手臂和腿部无法愈合的疮。

在消化系统中，需要胆固醇来产生胆汁，胆汁可消化脂肪并从您吃的食物中吸收营养。

然而，如果血液中的胆固醇水平过高，过多的胆固醇就有导致胆结石形成的风险。

无论您多大年纪，摆脱胆固醇的危害都为时不晚。通过以下各种方式尽早保护自己免受胆固醇的危害：

高胆固醇水平可能对健康有害，需要立即治疗。但不幸的是，这种情况不会引起症状，因此许多高胆固醇患者是在出现与高胆固醇危险相关的疾病后才意识到自己的病情。

因此，请务必定期向医生进行健康检查。除了检查您的胆固醇水平外，医生还会帮助您确定可以采取哪些措施来防止胆固醇水平升高和预防胆固醇的危险。