母乳中含有婴儿所需的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及维生素和矿物质的完美混合物。母乳中的成分也比配方奶或牛奶更容易消化和吸收。因此，母乳被认为是婴儿的主要营养来源。
母乳含有水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、抗体和酶。从其富含重要营养素的含量来看，据说母乳可以降低婴儿患某些疾病的风险，如腹泻、急性呼吸道感染、肺炎、哮喘、肥胖和糖尿病。
如果难以直接给予母乳，例如因为母亲必须工作或乳头有问题，则可以使用母乳喂养介质来挤出和给予母乳。为了促进母乳的产生，母亲可以食用促进母乳分泌的食物。
不要浪费初乳
初乳是在婴儿出生后立即产生的母乳，但有时也可以更早地产生，即在怀孕结束时产生。初乳的颜色可以是黄色、橙色或白色，质地粘稠。初乳富含营养，包括：
- 蛋白质。
- 维生素A。
- 氮。
- 盐。
- 白细胞。
- 某些抗体。
虽然只有几滴，但通常被称为婴儿第一次免疫的第一次母乳的含量也比后来产生的乳汁的糖分和脂肪含量要低。
此外，初乳通过充当天然泻药来帮助排出胎粪。胎粪是婴儿出生前积累的粪便。新生儿需要通过胎粪来降低黄疸的风险。
初乳后，宝宝出生后2-4天就会出现成熟的乳汁，具体取决于宝宝出生第一天喂奶的频率。
母乳的含量根据宝宝的需要而变化
母乳的含量令人惊奇的是，这种液体的特性可以根据宝宝的需要而有所不同。正常胎龄（足月）分娩的妈妈的母乳含量会与早产儿妈妈的母乳含量有所不同。随着时间的推移，母乳的含量也会随着婴儿的年龄而变化。营养会根据宝宝生长发育各个阶段的需要进行调整。
在每次喂养开始时释放的母乳中含有丰富的水分和乳糖。同时，在母乳喂养期结束时，母乳的含量将以卡路里和脂肪为主。
母乳还含有白细胞，以及形成婴儿免疫系统的物质，如免疫球蛋白和溶菌酶，其成分可根据婴儿的年龄和需求而变化。
以下是母乳中所含的一些成分：
- 糖类
母乳中的碳水化合物以乳糖的形式存在，有助于降低胃中有害细菌的含量。这些营养素还有助于镁、磷和钙的吸收。
- 蛋白质
母乳中的蛋白质一般由蛋白质组成 乳清 60% 和酪蛋白 40%。这两个水平需要平衡，才能更容易被人体吸收，对感染有保护作用。而配方奶中的蛋白质含有较多的酪蛋白，所以更难消化。具体来说，母乳中的蛋白质包括：
- IgA、IgG 和 IgM秒排泄
这三种抗体都在保护身体免受细菌和病毒侵害以及预防过敏方面发挥作用。
- 溶菌酶
溶菌酶是一种酶，可以保护身体免受有害细菌的侵害沙门氏菌 和大肠杆菌.
- 乳铁蛋白乳铁蛋白在抑制消化道中铁依赖性细菌的发育方面发挥作用。
- 双歧因子在支持乳酸杆菌的发展方面发挥作用，保护身体免受有害细菌的侵害。
- IgA、IgG 和 IgM秒排泄
- 胖的
脂肪是支持某些维生素吸收的重要成分，也是卡路里的主要来源。脂肪还在支持大脑、神经系统和视网膜的发育方面发挥作用。
- 维他命
母乳中所含的维生素包括 A、D、E、K、C、烟酸和核黄素，它们对婴儿的健康和成长很重要。
- 矿物母乳中含有多种矿物质，如铁、 锌、钙、钠、镁、硒和氯化物。这种矿物质在支持婴儿的生长发育、强化骨骼、肌肉和神经以及帮助营养吸收方面具有重要作用。
母乳中还有很多其他成分，估计含有200多种元素，其益处仍在研究中。众所周知，母乳还可以有效降低婴儿猝死 (SIDS) 的风险，以及提高智力和增强儿童的自然免疫系统。所以，不要犹豫给宝宝喂母乳。