眼睛的视网膜是位于眼睛后部的薄层，可用于捕捉光线。这层损坏会影响你的视力.
眼睛视网膜的主要功能是捕捉光线并将其组织成视觉信息，然后通过视神经发送到大脑。在这个神经网络的中心是黄斑，它可以让你看清楚。
眼睛的视网膜在视觉中起着非常重要的作用。当视网膜受到某些疾病的影响时，视力会受损。
眼部视网膜疾病
以下是一些会降低视力的眼睛视网膜疾病：
1. 糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病的一种并发症，会导致眼睛视网膜血管阻塞。这种情况会导致视网膜肿胀或渗漏。
这可能会触发视网膜中新血管的形成。这些血管更脆弱，因此更容易破裂并干扰视力。
2. 黄斑变性
另一种可以降低眼睛视网膜功能的疾病是黄斑变性。这种情况的特点是由于视网膜中央部分（黄斑）受损导致视力下降。黄斑变性在老年人中更为常见。
3. 视网膜脱离
当眼睛的视网膜与其支撑组织分离时，就会发生视网膜脱离。这种情况被归类为严重问题，需要立即治疗。如果没有及时和适当的治疗，视网膜脱离会导致永久性失明。
4. 视网膜母细胞瘤
视网膜母细胞瘤是一种相对罕见的眼癌，会干扰视力。视网膜母细胞瘤在儿童中更为常见，尤其是幼儿。
视网膜母细胞瘤的主要标志是猫眼反射，即当暴露在光束或相机闪光灯下时，眼睛瞳孔中会出现白光反射。
如何保持眼睛视网膜健康
为了保持视网膜健康，您可以采取以下几个步骤：
1.吃有营养的食物
满足您的营养需求，尤其是维生素 A、C 和 E、叶黄素、 锌， 和omega-3脂肪酸。您可以通过食用绿色蔬菜、坚果、鸡蛋和海鱼来获取这些营养素。
2. 戴墨镜
长期暴露于紫外线 (UV) 光下会增加白内障和黄斑变性的风险。因此，白天要进行长时间的户外活动时，请戴上太阳镜。
3.让眼睛休息
长时间盯着电脑屏幕或手机（手机）会导致眼睛疲劳。这种习惯会导致视力模糊、眼睛难以聚焦、眼睛干涩以及头部和颈部疼痛。您可以每隔 20 分钟将视线从计算机或手机屏幕上移开 20 秒，从而解决此问题。
4. 戒烟
吸烟的长期影响会干扰整体健康，包括眼睛健康。吸烟会增加患白内障、视神经损伤和黄斑变性的风险，从而导致失明。为此，建议您戒烟。
为了清楚地评估眼睛视网膜的健康状况，需要由眼科医生进行视网膜检查。检查眼睛视网膜的目的是确定视网膜受损的可能性或与视网膜功能下降相关的问题。
眼科医生可能推荐的几种评估视网膜状况的检查包括放射学检查（USG、CT 扫描、MRI）、 光学相干断层扫描 (OCT), 测试 阿姆斯勒网格, 和造影剂血管造影
不应低估眼睛视网膜的疾病，因为它会干扰视力，甚至导致失明。如果您的眼睛或视力出现不适，您应该立即咨询眼科医生以获得正确的治疗。