挤出的母乳产量减少是母乳喂养母亲经常遇到的问题之一。但是，有几种方法可以增加吸出母乳的量，布穗可以尝试，让宝宝通过母乳的营养摄入量始终得到满足。
奶瓶喂养通常由母乳喂养的母亲进行，她们不能总是和婴儿在一起，要么是因为工作，要么是因为她们有很多活动。
此外，当母乳喂养的母亲遇到乳房问题（例如乳头疼痛）时，也可以选择吸出的母乳，这使得直接母乳喂养变得困难。
然而，吸出母乳的过程可能并不总是顺利进行。尽管婴儿仍需要母乳作为主要的营养摄入，但母乳产量可能会减少，并且吸出的母乳储存量不再足以满足婴儿的需求。
母乳生产原理
母乳是按需生产的。这意味着排空乳房的频率越高，产生的乳汁就越多。母乳的产生受多种激素的影响，即：
催乳激素
催乳素是在分娩前和分娩后在女性体内自然形成的。当妈妈的乳头被宝宝吸吮时，乳房会刺激大脑释放催乳素。
因此，母亲母乳喂养的频率越高，产生的催乳激素就越多，从而可以继续产奶。
催产素
顺滑的母乳也受催产素激素的影响。催产素能够刺激乳房，使乳汁在吸出时从乳头流出，帮助宝宝轻松获得乳汁。
当婴儿吸吮乳房时，催产素就会起作用。当母亲看到、触摸、亲吻婴儿或听到婴儿哭泣时，也会出现这种激素。
催乳素和催产素的荷尔蒙也受母亲的心理状况、情绪和心态的影响。这就是为什么母乳喂养的母亲出现严重的压力、抑郁或焦虑症等心理问题，会导致这些激素的表现受到干扰，从而使乳汁无法顺利流出的原因。
如何增加吸出的母乳量
一些母乳喂养的母亲在挤奶时可能不会遇到产奶问题。然而，由于挤出的乳汁量并不多，不少妈妈都难以挤出母乳。
因此，为了增加吸出的母乳量，支持顺利产奶，补水可以尝试以下方法：
1. 更频繁地吸奶
为了启动母乳生产，布水可以更频繁地吸奶或吸奶，让乳房继续产奶。 Busui 可以定期进行，例如每 2 小时一次，持续 15 分钟。
如有必要，Busui 可以制定时间表，以便定期进行母乳喂养活动。如果错过了时间表，请尝试继续挤奶，即使只有几分钟，而不是根本不挤奶。
2. 一边吸一边给宝宝喂母乳
给右侧的婴儿喂奶时，请尝试挤压左侧的乳房，反之亦然。母乳喂养时挤奶会使挤出的乳房中的乳汁分泌出来。
3.喂完宝宝后挤出母乳
有时，即使在婴儿吃完奶之后，乳房仍然感觉很饱。为了实现最佳的乳房排空，Busui 可以在喂食后继续吸出母乳。最佳的空乳房会向身体发出信号以产生更多的乳汁。
4. 同时从两个乳房挤出乳汁
为获得最佳挤奶效果，请同时吸出两个乳房。使用两个泵漏斗还可以提高泵送时间。
使用哺乳文胸或吸乳文胸（此款中间有一条缝）插入吸乳漏斗。使用特殊的胸罩，Busui 不必抓住泵漏斗，因此双手保持自由。
5. 技术牛奶 动力泵
动力泵 是一种模仿处于哺乳期的婴儿的母乳喂养频率的技术 增长突增 （增长加速）。期间 增长突增，宝宝会吃得更频繁，持续时间更长。
动力泵 通过以下方式完成：
- 挤压双侧乳房 20 分钟，然后休息 10 分钟。
- 挤压双侧乳房 10 分钟，然后休息 10 分钟。
- 再次挤压双侧乳房 10 分钟。
动力泵 这样做不是为了取代常规的泵计划，而是作为一个额外的会话。理想情况下， 动力泵 晚上做，因为晚上催乳素的量更高。
请记住 动力泵 仅推荐给母乳产量减少的母乳喂养的母亲。建议母乳喂养顺利且充足的妈妈继续像往常一样母乳喂养，不要尝试这样做 动力泵.
6.尽量保持直接母乳喂养宝宝
几乎所有母乳喂养的母亲都出于必须工作或无法始终靠近婴儿的原因而选择吸出母乳。但是，当你和宝宝在一起的时候，布水应该继续直接母乳喂养。
婴儿吸吮是自然界刺激乳汁分泌最有效的方法之一。直接母乳喂养还可以刺激宝宝通过乳头顺利继续母乳喂养。
如果婴儿经常通过奶瓶喂母乳，恐怕会使他感到乳头混淆。
7. 管理压力
压力和疲劳会减少产奶量或干扰母乳喂养。因此，布水需要很好地管理压力，才能保持产奶顺畅。
如果布水累了，不要犹豫，请您的伴侣、家人或亲戚帮忙照顾您的孩子或在布水休息时做家务。
8. 多吃有营养的食物，多喝水
在母乳喂养期间，母亲的身体将需要更多的营养、能量和水。为了母乳喂养过程和产奶顺利进行，布水需要吃饱喝足。
尽量多吃食物，尤其是水果和蔬菜。补水也可以尝试吃一些可以增加奶量或者母乳的食物 助推器 母乳。
此外，补水还需要喝足够的水，以免脱水。为了满足体液的需要，布水每天至少需要喝8-10杯水。
也应该明白，挤出来的母乳产量低，并不一定是布穗的母乳产量低造成的。这可能是因为布水没有定期挤出母乳。
吸出的乳汁也可能减少，因为布水的乳房与所用吸乳器的类型不匹配、漏斗尺寸不合适、吸乳器部分损坏或吸乳方法不正确。
如果布水吸出的母乳量仍然不够，即使您已经尝试了上述增加吸出的母乳量的方法，请咨询您的医生。
为了增加挤出的母乳，医生可以提供有关如何挤出母乳的建议，并在必要时给予某些补充剂或药物以增加泌乳量。