荷尔蒙的变化会导致怀孕期间的头痛。 这很好 紧张性头痛 也不 偏头痛。因为 p怀孕时在那里 应该 不服用任何药物， 有 自然的方式 处理怀孕期间的头痛，你可以做到。
怀孕期间的头痛会在怀孕的前几周恶化。虽然它在孕早期经常令人讨厌，但您不必担心，因为这种情况对胎儿没有影响。在怀孕的最后六个月，当荷尔蒙再次稳定时，头痛通常会好转或自行消失。
实际上，尚不清楚为什么有些孕妇会感到头痛。即便如此，怀孕早期增加的产量和血流量被认为是触发因素之一。
其他可能的诱因包括突然戒断咖啡因、睡眠不足、压力、抑郁、饥饿、脱水、鼻窦问题、疲劳和过敏。对于那些在怀孕前经常头痛的人来说，头痛更容易发生并且感觉更糟。
缓解孕妇头痛的各种方法
有几件事可能有助于缓解孕妇的头痛，例如：
- 休息您可以躺在黑暗安静的房间里的床上。然后闭上眼睛，让身体和头部感到放松。
- 按摩可以轻轻按摩头部疼痛的部位，或者请别人按摩肩膀和颈部，以缓解紧张。如果您有空闲时间，您可以到专业的按摩场所进行放松的全身按摩。但是，不要忘记告诉按摩治疗师您怀孕了。
- 压缩您可以用浸过热水的毛巾敷脸、眼睛和前额。或者你也可以用冷毛巾压缩脖子后部。
如果按照推荐剂量服用，孕妇可以而且安全服用扑热息痛。但不要在没有医生建议的情况下服用其他头痛药物。
如何预防孕期头痛
您可以通过执行以下操作来预防头痛的发生：
- 喝很多水。
- 食用少量食物，但更多
- 避免和管理好压力。
- 定期进行体育活动，例如散步、有氧运动或可以放松身体的运动，例如瑜伽。
- 保证充足的睡眠，每天按时入睡。
- 避免诱发头痛，例如含有味精和人造甜味剂的食物、熏鱼、发酵食品、强烈气味、香烟烟雾、噪音、眩光以及过热或过冷的天气。
孕期需要注意的头痛情况
怀孕初期出现头痛是正常的，但如果这种情况发生在怀孕后期，则应更加小心。
怀孕后期出现的头痛可能表明您在怀孕期间患有高血压。如果不治疗，这种情况有发展为先兆子痫的风险，这种情况会干扰胎儿在子宫内的发育和分娩过程。
如果怀孕期间的头痛没有消退或恶化，请立即咨询医生。