一个人的血压状况的水平是通过高血压的分类来确定的。对高血压进行分类是为了查看一个人的血压是否处于安全水平，反之亦然。
根据病因，高血压分为两类，即原发性/原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是没有明确病因的高血压，另一方面，继发性高血压是由其他基础疾病引起的高血压。
90%以上的高血压病例属于原发性高血压，而继发性高血压仅占高血压病例总数的2%～10%。
高血压分类
在血压检查中，测量收缩压和舒张压。如果收缩压低于 120 mmHg，舒张压低于 80 mmHg，则血压被归类为正常，或者通常写为 120/80 mmHg。
以下是其他高血压的分级分类：
高血压前期
收缩压为 120-139 mmHg 或舒张压为 80-89 mmHg 被归类为高血压前期。患有高血压前期的个体被归类为患高血压的风险较高。
因此，如果您的血压为 110/85 mmHg 或 130/79 mmHg，则您被归类为有患高血压风险的个体。在这种情况下，需要改变生活方式以降低您将来患上高血压的风险。
高血压 1 级
收缩压 140-159 mmHg 或舒张压 90-99 mmHg。如果您的收缩压或舒张压在此范围内，您将需要接受治疗，因为器官损伤的风险较高。
高血压 2 级
收缩压 > 160 mmHg 或舒张压 > 100 mmHg。在这个阶段，患者通常需要不止一种药物。可能已经发生器官损伤以及心血管疾病，但不一定有症状。
高血压危象
如果您的血压突然超过 180/120 mmHg，您就有了高血压危象。在这个阶段，您应该立即联系您的医生，尤其是当您出现胸痛、气短、背痛、麻木、视力改变或说话困难等器官损伤迹象时。
血压在检查过程中受心理因素或身体状况的影响很大。因此，要确定高血压的诊断，必须至少进行2次血液测量，间隔1周。
如果在 2 次测量中您的血压结果显着不同，则将采用更高的血压测量结果。
各种高血压危险因素
高血压的危险因素之一是年龄增长。在女性中，高血压通常发生在 65 岁之后。同时，男性从 45 岁开始。
一些慢性疾病也被认为是高血压的危险因素，包括糖尿病、睡眠障碍和肾脏疾病。对于那些家庭成员患有高血压的人，您患高血压的风险也会增加。
此外，还有其他几个受生活方式影响很大的风险因素，例如：
1.压力
压力条件和所有可能引发压力的事件都会增加血压。如果承受的压力大且持续时间长，患高血压的可能性就更大。
2、食盐摄入过多
盐在体内的性质是保持体液。如果过多的液体滞留在血管中，心脏和血管的工作量就会增加，从而使血压升高。
3. 缺钾
钾有助于减少体内的盐分。当缺乏钾时，身体无法减少盐分。如前所述，过多的盐会增加血压。
4. 超重
身体需要血液来供应氧气。身体越重，需要的血液就越多。因此，通过血管的血液越多，动脉壁上的压力就越大，这意味着血压升高。
5. 不运动
经常进行体育活动（如运动）的人的静息心率低于不活动的人。心率越高，心脏工作越用力，对血管壁的压力也越大。
高血压预防措施
即使您的血压被列为安全，您仍然必须采取预防措施，以避免患上高血压、心脏病和中风的风险。
随着年龄的增长，预防措施也变得更加重要，因为在 50 岁及以上之后收缩压往往会增加。以下是一些有助于降低或预防高血压的预防措施：
- 减少食盐消耗
- 减少咖啡因消耗
- 减少饮酒
- 做运动
- 保持体重
- 管理压力
血压是人体的生命体征之一。也就是说，这个标志可以表明一个人的整体健康状况。因此，血压检查是需要定期进行的检查之一，以便您了解自己属于哪一类高血压。
如果有血压计（血压测量仪），您可以在家中独立进行血压检查。如果没有，请至少在 1-2 年内向医生检查您的血压。但是，如果事实证明有高血压，则必须遵循医生建议的控制时间表。