怀孕期间脚肿的原因通常不需要担心。但是，如果伴有其他症状，则可能是由需要医生检查的医疗状况引起的足部肿胀的投诉。
孕妇的身体会自然适应以支持胎儿的生长发育，并为分娩做好准备。这些变化会导致各种不适，其中之一是腿部肿胀（水肿）。
孕期脚肿是什么原因？
孕妇在怀孕的最后三个月经常抱怨脚肿。然而，这种情况也可能发生在怀孕早期的孕妇身上。
根据胎龄，以下是导致孕妇脚肿的一些可能原因：
头三个月
在怀孕初期，激素黄体酮会迅速增加。这种情况会导致身体某些部位（例如腿部）出现轻微肿胀。怀孕期间荷尔蒙变化引起的肿胀是正常的。
但是，如果脚肿并伴有头晕、头痛、腿部剧烈疼痛或孕早期出血，请立即咨询妇科医生。这些症状可能表明存在健康问题。
孕中期
妊娠中期是妊娠达到 13-28 周龄的时期。在妊娠中期，许多孕妇在怀孕 20 周时会出现脚肿。
原因是体内血液和体液的量增加。血液和体液量的增加是身体支持胎儿生长的机制，也是让关节和骨盆组织做好准备以便更开放以进行分娩的机制。
孕晚期
脚肿在妊娠晚期（怀孕 28 周）更为常见。通常，当通常穿着的鞋子感觉更窄甚至不够时，就会意识到这一点。
除了体液增加外，妊娠最后三个月脚肿的原因是子宫随着胎儿的发育而不断增大。不断增长的子宫状况会对骨盆的静脉造成压力。
这种压力会减慢血液从腿部回流到心脏的速度，因此血液会聚集在腿部静脉中并导致肿胀。
除上述情况外，孕妇脚肿还可能由以下原因引起：
- 站得太久了。
- 疲劳或活动过多。
- 羊水过多。
- 怀了双胞胎。
- 热的天气。
- 少喝水。
- 少吃含钾食物。
- 多吃含盐量高的食物或含咖啡因的饮料。
孕妇什么时候应该警惕脚肿？
没有其他症状的肿胀脚在怀孕期间很可能是正常的。但是，如果伴有以下症状，则应注意脚肿：
- 肿胀也会出现在身体的其他部位，例如手、脸和眼睛周围。
- 头晕或头痛。
- 眼神黯淡。
- 视觉障碍。
- 肚子痛。
- 呼吸困难。
如果孕妇出现上述症状，请立即咨询妇科医生进行怀孕。为了评估孕妇的状况，医生会进行身体检查和支持，例如尿液检查、血液检查和超声波怀孕。
如果检查结果显示孕妇血液增多或尿蛋白增多，则可能是先兆子痫的征兆。
此外，如果肿胀只发生在一条腿上，并伴有小腿和小腿的疼痛、红肿和压痛，那么这种情况表明腿部血管堵塞或深静脉血栓形成。
怀孕期间脚肿的抱怨通常会在婴儿出生后自行消退。如果您对此抱怨感到困扰，孕妇可以尝试通过常规的轻微运动来克服怀孕期间的脚肿，例如散步或游泳，并且不要久坐或站立。
为确保孕妇脚肿不是由需要注意的医疗状况引起的，请咨询医生。此外，还要定期到产科医生处进行孕期检查，监测孕妇自身和孕妇子宫内胎儿的健康状况。