肌腱炎 - 症状、原因和治疗

肌腱炎是肌腱的炎症，肌腱是连接肌肉和骨骼的组织。这种情况可以发生在身体任何部位的肌腱中，尽管它通常发生在肩部、肘部、膝盖、脚踝或脚跟的肌腱中。

当发炎时，肌腱在肌肉运动时会受伤，这会干扰肌肉运动。肌腱炎可以是短期（急性）或长期（慢性）。

肌腱炎通常是由重复性动作引起的，例如篮球运动员经常做的跳跃运动或网球运动员经常做的摆动手。然而，在某些情况下，肌腱炎也可能因举重受伤而发生。

肌腱炎可能发生在任何人身上。但是，有几个因素会增加一个人患肌腱炎的风险，包括：

根据部位和病因，肌腱炎可分为几种类型，即：

外侧上髁炎
这种肌腱炎发生在肘部外侧的肌腱中。拉上髁炎 或什么被称为 网球肘 通常由于涉及重复性手腕扭转的活动而发生，例如网球和羽毛球。
内上髁炎
这种肌腱炎发生在肘部内侧的肌腱中。这种类型通常是由于重复的肘部运动而发生的，例如高尔夫和棒球中的肘部运动。
跟腱炎
跟腱炎 它发生在跟腱中，这是脚踝后部的大肌腱。通常，这种类型的肌腱炎是由于重复跑和跳跃活动而发生的，例如打篮球时。
肩袖肌腱炎
肌腱炎发生在肌腱处肩袖，即控制肩部旋转的肌肉。这种类型通常是由于重复的手臂提升运动而发生的，例如游泳者进行的运动。
De Quervain 肌腱炎
这种肌腱炎发生在手腕肌腱中，恰好位于拇指根部，这通常是由于重复的抓握或捏合动作而发生的，例如网球和攀岩运动员所做的动作。这种类型也可能发生在怀孕期间的女性身上，原因不明。
膝腱炎
膝腱炎 发生在肌腱髌骨位于膝盖下方或肌腱上 股四头肌 这是膝盖以上。这种类型通常是由于跳跃或跑步运动而发生的，例如篮球运动员或长跑运动员的运动。

肌腱炎的特征是发炎的肌腱出现疼痛。当发炎的肌腱区域的肌肉移动时，例如跳跃、跑步或扭动手腕时，这种疼痛通常会变得更糟。

疼痛还可能伴有其他症状，例如受影响的肌腱区域肿胀、温热感、发红和肌肉僵硬。

在大多数情况下，肌腱炎的症状会自行消退。但是，如果您的症状在几周内没有改善，或者在家里进行自我护理后疼痛加剧，请咨询您的医生。

为了诊断肌腱炎，医生会询问患者的症状、病史、是否存在涉及重复运动的活动以及患者目前正在服用的药物。

接下来，医生会进行身体检查，尤其是肌腱发炎的部位。

肌腱炎通常只能通过体格检查来诊断。但是，如果需要，医生会进行一系列检查，例如超声波、X 射线或 MRI，以寻找可能的肌腱撕裂或增厚或关节脱位。

肌腱炎的治疗旨在缓解症状和减少炎症。以下是一些可以给予肌腱炎患者的治疗方法：

医生可以给予非甾体抗炎药 (NSAID) 或皮质类固醇注射剂来缓解疼痛和炎症。皮质类固醇通常不推荐用于已经存在超过 3 个月的肌腱炎，因为存在削弱肌腱或撕裂肌腱的风险。

症状消退后，可进行理疗以加强发炎的肌腱。这将恢复因肌腱炎而减少的运动功能。治疗中进行的动作和练习的类型根据患者的情况进行调整。

如果药物或物理疗法不能帮助病情好转，医生可以采取以下医疗措施：

为了帮助愈合过程，肌腱炎患者可以执行以下操作：

治疗不当的肌腱炎会增加肌腱撕裂的风险。如果肌腱撕裂，则需要进行手术治疗。

此外，如果肌腱的炎症持续数周或数月，患者可能会出现肌腱病。这种情况会对肌腱造成慢性损伤，随后会形成异常血管。

肌腱炎是一种可预防的疾病。您可以采取的一些措施来防止这种情况：