长时间的睡眠使婴儿倾向于以各种姿势睡觉，其中之一就是侧睡。但是，你知道宝宝侧睡的姿势不好吗？要了解更多原因，让我们看看婴儿睡觉时的讨论，他经常改变睡姿，从背部开始，腹部开始，到侧面。在下面的文章中。
婴儿大部分时间都在睡觉。 4-7个月大的婴儿，每天甚至需要12-14小时的睡眠。宝宝睡觉的时间长短，让他经常改变睡姿，从背部、腹部开始，到侧面。
宝宝侧睡安全吗？
一项研究表明，婴儿的睡姿与婴儿在床上死亡的风险之间存在关系。宝宝侧睡或趴睡的姿势是不推荐的。
侧睡的婴儿通常会趴着睡，因此婴儿有呼吸困难的风险。这是因为当您侧睡或俯卧时，呼吸道可能会变窄或阻塞。因此，婴儿可能会因呼吸困难而缺氧。
气道阻塞也会增加婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。为了降低这些致命健康问题的风险，健康的婴儿应该总是仰卧睡觉。
什么是婴儿的良好睡姿？
婴儿最好的睡姿是仰卧位。因此，您需要确保您的孩子在他 1 岁之前一直仰睡。仰卧睡姿已被证明可以将婴儿猝死综合症的风险降低多达 50%。
尤其是对于 6 个月以下的新生儿，您需要更密切地监测他们，以免他们侧翻或翻身。避免使用太软的床垫，因为婴儿会更容易移动。将 3 个月以下的婴儿紧紧包裹（但不要太紧）也可以防止婴儿侧睡。
除了仰卧睡，还要注意以下几点，避免SIDS的风险：
- 不要和宝宝同床
此外，一项研究表明，与父母睡在同一张床上的婴儿比单独睡的婴儿更频繁地醒来。因此，尽量让您的孩子睡在一张特殊的婴儿床上。
- 不要放洋娃娃或玩具远离洋娃娃、玩具、厚毯子或其他可能在宝宝睡觉时掉落并阻塞宝宝呼吸道的物品。事实上，使用 保险杠 或不建议使用垫子来保护婴儿床的侧面。
- 始终保持房间周围的温度
确保宝宝睡觉时是暖和的。温暖的室温往往会使婴儿睡得更香。穿你的小一号长袖衬衫和长裤盖住腿，但避免使用毯子或厚衣服。
如果您使用空调，请尽量保持室温不要太低，以防止您的孩子着凉（体温过低）。
如果您的孩子不小心侧睡或趴着睡，请立即将他翻过来。有的家长可能会让宝宝侧睡，怕宝宝头型扁平。但是，这可以通过乘法来避免肚子时间 （俯卧）宝宝白天醒着的时候。