不舒服的气氛或与朋友的争吵对成年人来说似乎很简单。但是，如果这种情况发生在青少年身上，情况就不同了。如果任其拖延，这可能会引发青少年的抑郁症。
青少年经常经历情绪波动或 情绪.这就是为什么看起来喜怒无常或悲伤的青少年通常被认为是正常的，例如因为心碎，成为受害者 在线的 钓鱼、学习成绩不佳或感到父母缺乏关注。
事实上，这可能是青少年抑郁症的症状。如果任其发展，这种情况会持续下去，并导致出现伤害自己甚至自杀的愿望。
青少年抑郁症的各种触发因素和症状
青少年抑郁症可由多种因素引发，包括环境、荷尔蒙变化、创伤经历、遗传或遗传。
通常，青少年抑郁症会引起以下形式的抱怨和症状：
- 很容易因为简单的事情而哭泣、生气和生气。
- 对日常活动失去兴趣。
- 很容易责备自己。
- 注意力不集中，经常逃课，成绩下降。
- 难以入睡和失眠。
- 很容易感到疲倦。
- 经常头痛或胃痛。
- 没有胃口或只是暴饮暴食。
青少年抑郁症更难发现，因为青少年经常经历变化 情绪.因此，父母、家庭和教师必须对青少年行为的变化更加敏感。
如果改变 情绪 或青少年的行为似乎持续很长时间并干扰他的活动，应立即带青少年咨询心理学家或精神科医生。
心理学家和精神病学家通常会询问一些问题来确定某人是否患有抑郁症：
- 是否有某些事情困扰着您？
- 你感觉？
- 你的食欲和睡眠模式有没有改变？
- 您最近是否感到疲倦或感觉精力不足？
- 你有没有想过伤害自己，甚至想自杀？
- 您最近是否饮酒或吸毒？
父母帮助克服青少年抑郁症的作用
如果一个青少年被宣布患有抑郁症，医生会以心理治疗和抗抑郁药、抗抑郁药的形式给他治疗。
在治疗期间，家长需要通过以下方式帮助青少年从抑郁症中恢复过来：
1. 了解抑郁症
父母可以帮助青少年应对抑郁症的第一种方法是学习与抑郁症相关的一切，例如如何应对抑郁症以及如何与抑郁症患者交流。
通过了解有关抑郁症的信息，父母可以更好地了解孩子的真实经历和感受。
2. 听孩子的故事
做一个好的倾听者是父母需要采取的简单步骤之一。听孩子的抱怨和故事时，选择一个舒适的地方或氛围。
父母也可以通过问一些简单的问题来激怒孩子，例如：你今天过得怎么样？你有什么感觉？你的朋友怎么样？慢慢地询问，不要给人以疑问的感觉。
当一个青少年在不受评判的情况下讲故事时感到自在并感到父母信任时，他通常会愿意坦诚面对他所面临的问题。
3. 邀请青少年采取健康的生活方式
锻炼可以帮助改善你的情绪。因此，为了帮助青少年缓解抑郁症状，请他定期锻炼。尽可能将其与其他健康生活方式相平衡，例如吃有营养的食物和获得足够的休息。
4. 限制使用 小玩意
为了帮助克服青少年的抑郁症，父母还需要提供使用小工具的规则和时间限制。多邀请孩子多做积极的活动，在良好的环境中相处。
青少年抑郁症的症状往往是伪装的，无法被发现。事实上，这种情况不能被认为是微不足道的，它的处理不能在短时间内完成。因此，成年人作为父母或老师需要更敏锐地识别变化 情绪 和青少年的态度。