生姜被认为对几代人有许多健康益处。这种草药也经常用于孕妇。但是，对于孕妇来说，生姜的使用实际上应该是有限的。为什么这样？看看下面的解释。
姜 （生姜) 是一种在亚洲非常受欢迎的草本植物，包括印度尼西亚。姜除了作为传统药物外，还经常被用作健康食品和饮料的成分，例如姜茶和黄金牛奶，许多人都喜欢。
关于生姜对孕妇益处的事实
几个世纪以来，生姜通常被称为能够克服各种健康问题的传统药物。已被证明有效的生姜对孕妇的好处之一是克服恶心和呕吐，尤其是在怀孕早期。
姜的功效被认为来自称为姜酚和姜酚的天然化合物。这两种化合物都已被证明可以加速胃排空，从而缓解孕妇的恶心和呕吐症状。
大多数专家表示，治疗恶心和呕吐的姜的安全剂量约为每天 1,000-1,500 毫克。超过该剂量的剂量被认为是无效的并且有产生副作用的风险。
除了处理恶心和呕吐，生姜还经常用于治疗：
- 胃酸病
- 过敏性肠综合征 （肠易激综合症）
- 关节炎
- 月经来潮
- 糖尿病
- 阿尔茨海默氏病
然而，姜对这些疾病的疗效不能完全相信，因为它仍然需要进一步的研究。
权衡生姜对孕妇的风险
虽然它被认为有很多好处，但生姜有一些副作用需要考虑。在某些人中，食用生姜会引起轻微的副作用，如胃灼热、胃灼热、腹泻或口腔刺激。
生姜也被认为对怀孕有副作用。据报道，一些食用生姜的孕妇会出现低出生体重、出生缺陷或流产。即便如此，这种情况发生的风险仍然被认为是低的。此外，过量食用生姜也被认为会影响婴儿的性激素，增加婴儿在子宫内死亡的风险。
一些专家还表示，食用生姜会增加出血风险。因此，即将临产或正在服用抗凝药物的孕妇不建议使用生姜。
生姜已被证明可有效减少孕妇的恶心。但是，必须通过考虑收益和风险来保留其使用。如果您怀孕并想食用生姜，您应该先咨询您的医生。