当他们的伴侣不在附近时，不少人会通过手淫来达到性高潮。手淫也可以是训练自己控制性高潮的一种方式.然而，许多人认为手淫会产生有害影响，例如失明和肺结核。欲知真相，请看以下说明。
手淫通常通过触摸、摩擦或按摩阴茎（男性）或阴蒂（女性）来完成。
在男性中，这种活动以射精或从称为精液的生殖器排出结束。在这种液体中是精子细胞。当达到性高潮时，女性也可以从性器官分泌液体，但这种情况不太常见。
关于的事实 手淫
以下是基于常见问题的有关手淫的一些事实：
1. 手淫是一种异常行为吗？
在医学上，手淫并不是一种异常行为。如果手淫会干扰您与伴侣的性关系，或产生想要在公共场所进行手淫的倾向，则被认为是危险的。
2. 手淫有什么好处吗？
手淫有多种健康益处，其中之一是帮助您控制性高潮。自慰训练射精可能是缓解早泄的一种方法。
不仅如此，自慰还被认为可以减轻压力、改善睡眠、缓解头痛、改善情绪。
3、已经有伴侣的男人不应该自慰吗？
即使您已经有伴侣，如果您仍在自慰，这不是一个坏兆头。已婚人士可以自慰，例如，如果他们的伴侣不想或不能发生性行为。无需担心，因为手淫不会减少您的精子产量。
即便如此，如果您更喜欢手淫，您的伴侣可能会感到不舒服。他可能认为你还在自慰是因为他无法在床上满足你。
因此，与您的合作伙伴建立良好而开放的沟通。您可以解释说手淫只是一种分心，而不是您获得性满足的主要方式。
4、手淫真的会导致失明和肺结核吗？
人们认为手淫不仅会导致失明，还会导致精神疾病、肺结核、痤疮，甚至死亡。幸运的是，事实并非如此。没有一项研究能证明这些神话的真实性。
5、手淫过多会导致勃起功能障碍吗？
勃起功能障碍（阳痿）或男性在性交过程中无法勃起不是由频繁手淫引起的。
然而，过于频繁的手淫确实会使一个人变得更加习惯，并且可能更喜欢这种方式来达到性高潮，而不是与伴侣一起。这是使与伴侣的性生活受到干扰的风险。
以健康的方式自慰应该伴随着不要过度自慰的意识。还要避免触摸、按摩或用力摩擦生殖器，因为这会导致生殖器疼痛、溃疡或肿胀。
另一件重要的事情要记住，如果有手淫的习惯或手淫来干扰日常活动或干扰你与伴侣的性生活，你应该咨询你的医生。