缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一 身体的结果 缺铁.这种情况会导致体内健康红细胞的数量减少。
铁是一种重要的矿物质，人体需要它来产生红细胞的一种成分，即血红蛋白。血红蛋白本身是一种蛋白质，其功能是将氧气输送到整个身体组织中。
当身体缺乏铁时，身体就不能产生足够的血红蛋白，从而导致红细胞缺乏血红蛋白。结果，血液中的氧气供应减少，身体得不到足够的氧气。这会导致虚弱、疲劳，甚至呼吸急促。
孕妇缺铁性贫血会干扰胎儿和婴儿的发育。此外，这种情况还会增加早产、传染病、母婴死亡率的风险。
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，约占所有贫血类型的 50%。
缺铁性贫血的原因和症状
缺铁性贫血的原因各不相同。这种情况经常发生在有以下情况的人身上：
- 少吃含铁食物
- 无法最佳吸收铁
- 流血的
- 怀孕了所以需要更多的铁
如果缺铁性贫血的程度仍然较轻，则很难检测到缺铁性贫血的症状。然而，这种情况的特点是感觉疲倦、虚弱、头晕、食欲下降以及心率加快或跳动。
如何治疗和预防缺铁性贫血
缺铁性贫血一般容易治疗。治疗旨在恢复身体所需的铁含量并治疗根本原因。
为了使体内的铁水平恢复正常，建议患者增加铁的摄入量，例如食用红肉和深绿色蔬菜以及铁补充剂。
同时，缺铁性贫血的根本原因的治疗取决于疾病的类型。如果原因是大量出血和极低的血红蛋白水平，您的医生可能会要求输血。
可以通过食用富含铁的食物，如肉类、蛋黄和牛奶来预防缺铁性贫血。此外，食用含有维生素C的食物或饮料也可以增加铁的吸收过程。