有些人带着泳镜游泳，因为他们不想在游泳池的水里刺痛他们的眼睛。有些人甚至选择不使用泳镜，因为他们觉得不舒服。那么，哪个选项更好呢？
游泳是一项有趣的运动。游泳不需要加热和出汗，但您仍然可以获得好处。游泳对身体健康有益，包括锻炼全身各部位，缓解压力，燃烧卡路里。
然而，这并不意味着您可以忽视游泳池的清洁度和游泳设备的使用。经常被遗忘佩戴的游泳装备之一是泳镜。
泳镜很重要，因为它们可以防止游泳池水引起的眼睛刺激。游泳池水通常含有氯，可以杀死细菌并阻止细菌传播。
当氯与尿液、粪便、汗液、皮肤细胞和身体护理产品等身体废物混合时，游泳池水会变得危险。氯与身体废物混合会产生一种刺激物，称为氯胺.这些刺激物会导致呼吸系统问题、眼睛疼痛和发红、刺激和皮疹。
事实上，有些人不愿意使用游泳镜，因为他们觉得不舒服，会引起头晕。那么，泳镜本身到底有多重要呢？下面进一步说明游泳前需要了解的使用游泳镜的优缺点。
益处 戴泳镜
健康的游泳池或经过氯处理的游泳池不会产生难闻的气味。如果您在游泳池周围闻到氯气，您实际上可能会闻到这种气味 氯胺.这是游泳池被污染并含有刺激物的迹象。
使用游泳镜可以保护您的眼睛免受可能被污染的泳池水的伤害。使用游泳镜可以帮助消除对直接接触泳池水可能引起眼睛刺激的担忧。
然而，游泳镜的使用并非没有问题。由于眼镜带太紧，泳镜会导致眼球压力增加。因此，一定要调整好眼镜带的适当松紧度，不要太紧。对于青光眼患者，眼压升高可能非常危险。
选择适合您的头型和脸型的游泳镜。您还可以佩戴偏光泳镜来改善您的水下视力。
由于没有眼睛刺激的威胁 戴泳镜
不戴游泳镜的主要问题是眼睛刺激和视力模糊。这是因为氯可以去除眼睛外层的眼泪，从而保护眼睛免受干眼症和感染。此外，氯可能无法完全去除细菌和碎屑，因此池水中的细菌会感染您的眼睛。
作为预防措施，请在干净、无氯的游泳池中游泳。游泳后，彻底冲洗脸部和眼睛，确保眼部区域没有池水。
为了保持泳池清洁，在进入泳池之前尝试冲洗身体。此外，避免在游泳池内小便或排便。
游泳镜的主要功能是保护眼睛免受游泳池水中的刺激物和细菌的侵害。如果您立即咨询医生。