黑头 黑头或黑头是皮肤毛孔中生长的黑色小疙瘩。 黑头 通常出现在面部，但也可以长在身体的其他部位，如背部、胸部、颈部、肩部和手部。
黑头 通常它不会像痤疮那样引起疼痛，但由于其颜色较深，很容易在皮肤表面看到。因此，如果它生长在暴露的皮肤表面，例如面部， 黑头 可能会影响外观。
原因 黑头
黑头 它可能是由于死皮细胞和皮肤表面毛囊中油脂的堆积和堵塞而形成的。然后这种堆积物会突出到毛孔外并变成 黑头 被空气氧化后。
有几个因素可以增加发生的概率 黑头 在皮肤上，包括：
- 刺激毛囊
- 石油产量过剩
- 细菌堆积 痤疮丙酸杆菌 在皮肤上
- 荷尔蒙变化，例如在月经期间或由于服用避孕药或某些药物
此外，据说某些食物和饮料的消费也会引发 黑头，例如各种乳制品和含有大量糖分的食物。然而，这仍然需要进一步研究。
如何克服 黑头
克服之前 黑头，你要记住的第一件事就是永远不要捡起来.
不是愈合，而是刮痧 黑头 会增加炎症并恶化皮肤状况。原因是，手上有很多细菌和污垢，抓挠时会移动 黑头。
如果您已经了解，您可以通过以下方法克服它 黑头:
1.使用含有水杨酸的产品
购买护肤品时, 阅读包装背面的标签，然后选择含有水杨酸的产品（水杨酸）。此内容具有清洁死皮细胞和多余油脂的能力 黑头 更容易失去。
2. 使用维甲酸乳膏和乳液
由维生素 A 制成的维甲酸乳膏和乳液也能够打开毛孔并帮助皮肤再生。然而，使用维甲酸会使您的皮肤对紫外线更敏感，因此最好在晚上睡觉前使用这种面霜。
维甲酸乳膏或乳液通常需要处方，但也有一些产品无需处方即可在药店以非处方方式购买。
3. 做 化学换肤
这是一种使用大量化学物质的护肤方法，例如水杨酸、乙醇酸或视黄酸。这种护理会去除皮肤表层的角质，取而代之的是更新、更光滑的皮肤层。
用这种方法，导致油脂和死皮细胞 黑头 也可以举起来。
4. 接受激光治疗
激光疗法是一种皮肤治疗方法，涉及将激光射入皮肤。这样做是为了减少油脂的产生并杀死皮肤上的细菌。激光疗法的优势在于它可以到达皮肤表面以下，而不会损坏皮肤表层。
预防技巧 黑头
自己的 黑头， 尤其是面部皮肤，当然不好玩。作为预防措施，您可以尝试以下提示：
- 起床时和睡前洗脸。避免每天洗脸超过 2 次。
- 用指尖轻轻清洁脸部，无需使用会刺激皮肤的海绵或刷子。
- 避免暴露在阳光直射下。
- 避免不必要地触摸你的脸。
- 使用不含酒精的护肤品。
- 使用洗面奶与 擦洗 柔软的。停止使用如果 擦洗 刺激皮肤。
- 使用产品 皮肤护理 或不会引起粉刺的化妆品（非粉刺).
健康的生活方式也可以保持整体皮肤健康。因此，尽可能养成经常吃营养均衡的食物、补水补液、勤于锻炼、充足睡眠的习惯。
你可以尝试克服和预防的方法 黑头 如上所述。然而，当 黑头 没有改善，不要犹豫，咨询医生。这样，您的医生可以建议适合您皮肤状况的治疗方法。