一些母乳喂养的母亲在开始为婴儿进行纯母乳喂养时会抱怨自然脱发。这种损失可能很小，也可能很大，以至于令人担忧。其实，哺乳期脱发的原因是什么？
不少母乳喂养的母亲将母乳喂养归咎于她们脱发的主要原因。他们中的一些人甚至对母乳喂养与否产生怀疑。事实上，没有准确的证据表明母乳喂养是导致产后丢失的主要原因。
这会导致母乳喂养时脱发
怀孕期间，不仅身体会发生变化，荷尔蒙也会发生变化。一些激素在怀孕期间会增加。这些激素包括雌激素、孕激素、催产素和催乳素。
此外，怀孕期间体内的血液量和循环量也会增加。这些荷尔蒙和血液循环的变化可以使您的头发在怀孕期间变得更浓密、更强壮。
然而，婴儿出生后，雌激素和孕激素的水平会下降。血容量也逐渐减少，并在分娩后几周恢复正常。 现在， 这些变化会导致脱发。
在医学界，母乳喂养期间的脱发被称为 产后脱发 或产后损失。这意味着，无论是否母乳喂养，大多数刚生完孩子的妈妈都会脱发。这是正常情况，无需担心。 怎么来的.
所以，母乳喂养与您经历的脱发无关，对吗？直接母乳喂养您的孩子实际上对您有益。其中之一是帮助产后身体更快恢复。
如何克服母乳喂养时脱发
其实对于产后脱发，目前还没有确切的治疗方法。您只能耐心等待激素水平再次稳定下来。一般来说，脱发会持续到宝宝 1 岁。
如果您的头发看起来很薄，您可以改变发型以使其看起来更蓬松，或使用洗发水和护发素来增加头发的体积。此外，要更加小心地对待你的头发。慢慢梳理头发，避免用毛巾用力擦干头发。
还建议您多吃有营养的食物，例如富含维生素和矿物质的水果和绿叶蔬菜，以及富含蛋白质和健康脂肪的鸡蛋和鱼类。这些食物通常推荐给想要滋养头发的人。
如有必要，您也可以在分娩后继续服用产前维生素。 你懂， 特别是如果你是母乳喂养。这种维生素可用于满足您在母乳喂养期间仍然很高的日常维生素需求。
在某些情况下，母乳喂养期间的脱发也可能是由健康问题引起的，例如缺铁引起的贫血。因此，如果您在母乳喂养期间脱发过多甚至导致秃顶，您可以咨询医生进行检查并得到正确的治疗。