做好产后护理对于刚生完孩子的妈妈来说非常重要。除了保持母婴健康外，此疗法还有助于加速产后恢复，让妈妈们可以舒适地进行活动，包括给宝宝喂奶。
每个刚生完孩子的妈妈，无论是正常分娩还是剖腹产，都需要产后护理。只要母亲还在医院或产科医院接受治疗，这种治疗是不够的，还需要在家中继续治疗，直到母亲的病情完全康复。
正常产后护理
在正常分娩过程中，阴道很可能会出现撕裂或会阴切开切口。这些产疮通常需要数周时间才能变干并完全愈合。然而，不少母亲抱怨这种分娩伤口导致阴道疼痛。
为了减轻疼痛，您可以在家中采取几种简单的方法，包括：
- 使用柔软的枕头作为座位。
- 小便、大便后，用温水或用温水浸湿的布清洁阴道。
- 洗个热水澡大约 10-15 分钟。
- 在阴道上冷敷约 15 分钟。这种方法也可以用来减少阴道肿胀和出血。
- 按照医生的指示和处方服用止痛药。
不仅仅是阴道疼痛，一些刚生完孩子的妈妈有时也会在正常分娩后感到疼痛或排便困难。但是，您不必担心，因为随着分娩后恢复过程的进行，这种情况会自行改善。
为了使大便质地更柔软，排便顺畅，可以多吃高纤维食物，如水果、蔬菜和坚果，并多喝水。如果需要，您也可以按照医生的建议使用泻药。
剖腹产产后护理
如果正常分娩导致阴道撕裂，剖腹产后要注意的就是腹部的切口。这些切口通常在大约 6 周内愈合。但是，如果出现并发症，恢复过程可能需要更长的时间。
为了支持剖宫产后的恢复过程，您可以采取以下治疗步骤：
- 用蘸有清水的布轻轻缓慢地摩擦，清洁术后切口。
- 有规律的运动和轻微的运动，例如在房间里走动或 伸展.
- 保持切口干燥清洁。但是，如果切口用防水伤口覆盖物封闭，您仍然可以淋浴。
- 避免摩擦或刮伤缝合伤口区域。
- 避免过于剧烈的体力活动，以免手术缝线打开。
剖腹产几天后，您可能仍会感觉到类似于月经来潮的子宫收缩。但是，这没什么好担心的，因为它通常会发生。这些收缩是您的身体在分娩后减少出血的自然尝试。
如果您感到非常严重的疼痛，您可以向您的医生咨询处方止痛药。
产后护理
每个刚生完孩子的妈妈，肯定都会经历产后时期。产后时期是从母亲分娩到身体恢复到怀孕前状态的时间。产褥期通常在分娩后持续长达 6 周或 40 天。