由于寒冷的温度而出现脚冷是正常的，例如在夜间或在空调房间内。但是，如果持续出现脚冷，您应该小心，因为它可能预示着相当严重的疾病的症状。
偶尔出现的脚冷，虽然不用担心，但实际上是身体对调节体温的自然反应。通常要克服这个问题，您只需要暖脚，例如穿袜子。
但是，如果在没有明确诱因的情况下持续出现脚冷，则可能是更严重疾病的症状。
脚冷的各种原因
基本上，持续感到脚冷表明身体血液循环不畅。这种情况通常是由久坐不动的生活方式引起的，例如整天坐在椅子上工作或睡得太多。
不仅如此，吸烟等不健康的生活方式也会导致血液循环受损。结果，流向腿部的血液也被阻塞，脚感觉比身体其他部位更冷。
还有其他几个原因会导致脚冷，包括：
1. 贫血
贫血是身体缺乏红细胞的一种情况。贫血一般是由缺铁引起的。贫血经常引起脚冷的抱怨，特别是如果贫血的程度已经很严重。
2. 糖尿病
在糖尿病中，血糖水平会升高。这种情况会增加因脂肪堆积而导致血管变窄的风险，也称为动脉粥样硬化。当这种情况发生在通向脚部的血管中时，流向它们的血液会被阻塞并导致脚冷
高且不受控制的血糖水平也会以神经损伤（神经病变）的形式导致糖尿病并发症。当神经受到干扰时，患者会感到脚冷，因为检测脚部温度的神经功能不正常。
3. 甲状腺功能减退症
当身体缺乏调节身体新陈代谢的甲状腺激素时，就会发生甲状腺功能减退症。由于身体的新陈代谢决定了心率和体温，体内缺乏甲状腺激素会减慢循环并导致脚冷。
4. 雷诺氏病
当由于血管变窄导致血流量严重减少时，就会发生雷诺氏病。如果发生这种情况，患者会感到手、脚、耳朵或鼻子变得非常冷和苍白。
这种疾病通常在患者处于特定条件下时复发，例如暴露于寒冷的温度或承受严重的压力。
还有其他一些事情也会导致手脚冰凉，例如由于年龄。老年人往往会失去适当调节体温的能力。此外，家族遗传因素和某些药物也会引起手脚冰凉。
如果在寒冷和炎热的温度下总是出现脚冷，或者伴有疼痛和皮肤颜色变化等症状变得非常苍白，请咨询医生以确定原因。