烟酰胺 - 好处、剂量和副作用

烟酰胺或烟酰胺是预防和治疗维生素 B3 缺乏症的补充剂。.由于维生素 B3 缺乏或缺乏而可能发生的情况之一是 糙皮病.烟酰胺有片剂和凝胶两种形式。

烟酰胺是一种维生素 B3 衍生物。如果您经常吃肉、鱼、坚果、牛奶、鸡蛋和蔬菜，则可以满足烟酰胺的需求。

根据多项研究，尼古丁具有抗炎作用。因此，烟酰胺也可用于治疗痤疮。然而，需要进一步的研究来证明烟酰胺治疗痤疮的有效性。

烟酰胺商标： Cebevit Plus、Kal Multiple E、Maltiron Gold、Noros、Pronamil

什么是烟酰胺

使用烟酰胺前的注意事项

在使用烟酰胺之前，您应该注意几件事，包括：

• 在使用烟酰胺之前，请先咨询您的医生。如果您对这种成分过敏，请勿使用烟酰胺。
• 如果您患有或曾经患有糖尿病、心律失常、克罗恩病、肝脏疾病、胃溃疡、胆囊疾病、低血压、痛风、甲状腺疾病或肾脏疾病，请与您的医生讨论服用烟酰胺补充剂。
• 如果您正在服用其他药物，包括草药和补充剂，请与您的医生讨论服用尼古丁补充剂的问题。
• 如果您怀孕、哺乳或计划怀孕，请咨询您的医生关于使用烟酰胺的信息。
• 在服用烟酰胺补充剂时限制酒精饮料的消费，因为它们会增加肝损伤的风险。
• 如果您在使用含有烟酰胺的补充剂后出现过敏反应或过量服用，请立即就医。

烟酰胺用法用量

以下是基于其形式和预期用途的烟酰胺剂量：

目的： 克服维生素 B3 缺乏症

形状： 药片

• 成人和儿童： 剂量 100–300 mg 每天，可分为几个消费时间表。

目的： 克服粉刺

形状： 4% 凝胶

• 成人和儿童： 适用于粉刺，每天 2 次。如果您的皮肤干燥、发炎或脱皮，剂量可以减少到每天 1 次。

烟酰胺营养充足率

烟酰胺还没有固定的每日营养充足率 (RDA)。然而，烟酰胺是维生素 B3 的衍生物。维生素B3的摄入上限如下：

• 0-5 个月：2 毫克
• 6-11 个月：4 毫克
• 1-3 岁：6 毫克
• 4-6 岁：8 毫克
• 7-9 岁：10 毫克
• 10-12 岁：12 毫克
• 13 岁男性：16 毫克
• 13 岁女性：14 毫克
• 孕妇：18 毫克
• 母乳喂养的母亲：17 毫克

如何正确使用烟酰胺

请记住，服用维生素和矿物质补充剂是为了满足身体对维生素和矿物质的需求，特别是当仅从食物中摄入维生素和矿物质是不够的时。

如果您遇到特殊疾病，请咨询您的医生，以获得适合您病情的剂量、产品类型和使用时间。

如果您正在服用烟酰胺片，最好随餐服用。但是，避免将烟酰胺与辛辣食物和热饮一起服用。

要使用烟酰胺凝胶，请先彻底洗手。用洗面奶和清水清洁易长粉刺的皮肤区域，然后拍干。不要让烟酰胺凝胶接触或进入身体的某些部位，例如眼睛或嘴巴。

将烟酰胺存放在避免阳光直射的地方。将此补充剂放在儿童接触不到的地方。

烟酰胺与其他药物的相互作用

以下是烟酰胺片与其他药物一起服用时可能发生的一些相互作用：

• 降低别嘌呤醇或丙磺舒的疗效，加重痛风病情
• 身体分解卡马西平或扑米酮的能力下降
• 与可乐定合用时血压降低
• 降低抗糖尿病药物的有效性
• 与抗胆固醇药物一起服用时，会降低烟酰胺的有效性并增加肌肉疾病的风险

烟酰胺的副作用和危险

如果按照推荐剂量使用，含有烟酰胺的补充剂很少会引起副作用。但是，如果服用过量，烟酰胺片可能会引起头晕、胃痛或腹胀等副作用。

此外，烟酰胺凝胶形式会引起皮肤干燥、刺激或脱皮等副作用。如果您在使用含有烟酰胺的产品后出现药物过敏反应，请立即咨询医生。