发育迟缓是儿童的一种发育障碍，可导致他们的身体矮小。 幸好，麻烦 发育迟缓 从怀孕开始就可以预防儿童， 你懂，怀孕了。来吧，看看这里如何。
一个孩子可以说是受到了影响 发育迟缓，如果他的身高低于同龄儿童的生长标准。不仅长得短， 发育迟缓 它还存在扰乱认知发展、干扰儿童学习能力、增加儿童成年后患各种慢性病的风险。
发育迟缓 在儿童中，它可能由多种因素引起，从遗传因素、子宫内和出生后缺乏营养摄入、反复感染，到父母对儿童正常生长发育的了解程度不高。
如何预防 发育迟缓怀孕后的儿童
以下是一些可以降低儿童经历风险的方法： 发育迟缓 从怀孕开始：
1. 满足营养需求
这是预防的重要措施之一 发育迟缓 在儿童中。为了让孩子的成长和发育过程以最佳方式运行，他需要在生命的前 1000 天（从胎儿到 2 岁左右）获得足够的营养摄入。
在怀孕期间，确保孕妇摄入足够的常量营养素，例如碳水化合物、脂肪和蛋白质。此外，孕妇还需要摄入富含维生素和矿物质的食物和饮料，即铁、叶酸、胆碱、镁、碘、锌、维生素A、维生素B和维生素D。
满足上述营养摄入量以防止 发育迟缓 在儿童期，孕妇需要食用各类健康均衡的营养食品，如鱼、蛋、肉、 海鲜， 坚果、种子、牛奶、奶酪、 酸奶，以及各种水果和蔬菜。
2. 去做 内容检查 例行公事
常规妇科检查在预防方面同样重要 发育迟缓 在儿童中。怀孕期间需要定期检查以监测胎儿的生长发育，并检测胎儿是否有问题或孕妇的健康状况。
这样，医生就可以早点治疗，让孩子不会出现并发症 发育迟缓 并为孕妇保持良好的健康状况。
3. 应用清洁和健康的生活方式
清洁和健康的生活行为 (PHBS) 对于孕妇的生活也很重要，以防止怀孕期间感染。
重要的是要记住，孕妇经历的某些细菌、病毒或寄生虫感染会增加胎儿患 发育迟缓 甚至更严重的健康问题，例如出生缺陷.
因此，切记经常用肥皂和水洗手，尤其是在进食前、准备食物前、旅行后和如厕后。
另外，如果孕妇家里有宠物，尤其是猫，一定要确保猫砂盆真的保持干净。清洁宠物排泄物时，请始终戴上手套并在之后洗手。
4. 避免接触香烟烟雾
为了支持胎儿健康成长，孕妇还必须戒烟并避免接触二手烟。原因是接触香烟烟雾会增加儿童早产、低出生体重和肥胖的风险 发育迟缓.
如果家里有家人抽烟，孕妇应该要求他们不要在家里抽烟。同时，在屋外时，为了避免接触空气中的污染、灰尘和细菌病毒，孕妇可以戴上口罩。
5. 定期锻炼
在怀孕期间定期锻炼可以支持健康的怀孕，同时增加孕妇的耐力和健康。怀孕期间锻炼也有利于支持胎儿生长并降低流产风险 发育迟缓.
这是关于如何预防的各种信息 发育迟缓 在儿童中可以从怀孕时开始。如果孕妇对如何预防仍有疑问 发育迟缓，不要犹豫，咨询医生，是的。