不仅在烹饪领域，小苏打对健康的好处也各不相同。此外，小苏打容易获得，价格也实惠，所以你可以轻松利用它。知道可以从小苏打中获得哪些好处。
小苏打或也称为碳酸氢钠是烘焙过程中经常使用的显影剂。
此外，小苏打长期以来以其健康益处而闻名，即缓解胃酸。这是因为小苏打中的碱性成分会与附近的其他酸快速反应。碱性还可以提供其他健康益处。
小苏打对健康和美容的好处
您可以获得小苏打对健康的几个好处，即：
1.清洁牙菌斑
牙菌斑表现为位于牙齿之间或沿着牙齿上的牙龈线的黄色或白色薄层。一项研究表明，刷牙时使用小苏打可以清洁牙菌斑，预防牙菌斑引起的牙龈炎。
小苏打的研磨特性有利于去除牙菌斑，而其中的抗菌和抗菌特性可用于对抗导致牙齿和口腔问题的细菌。
为了去除牙齿上的牙菌斑，您可以在刷牙前在牙膏上撒一点小苏打。
2. 作为漱口水的替代品
刷牙后，建议您用漱口水漱口。漱口水可以到达牙刷难以到达的嘴角和牙齿之间。
好吧，您可以使用小苏打代替漱口水。研究表明，小苏打可以清除牙齿之间的食物残渣并清新口气。
然而，其他研究表明，小苏打不会显着降低口腔中的细菌水平，但会增加唾液的 pH 值，从而抑制细菌的生长。
为了获得这些好处，将 1/2 茶匙小苏打溶解在半杯温水中并漱口至少 10-15 秒。
3.祛除体臭
你知道汗水实际上是无味的吗？体臭是由汗液和细菌混合产生的。然后这些细菌将汗液变成酸。由于其碱性，小苏打可用于中和体臭。
4. 缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒
小苏打可用于缓解昆虫叮咬和蜜蜂叮咬引起的瘙痒。您只需将小苏打与少量水混合，然后将其涂抹在发痒的身体部位即可。
5. 克服粉刺
要治疗粉刺，您可以将 2 茶匙小苏打和少许水混合。仅将溶液涂抹在易长粉刺的区域，然后保持 20 分钟。之后，彻底冲洗并涂抹保湿霜。
不建议将小苏打全脸涂抹，因为它可以剥离保护皮肤的天然油层。
6. 克服指甲和脚上的真菌
真菌通常生长在 pH 值为酸性的身体部位。例如，穿一整天鞋后脚出汗。
将脚浸泡在与小苏打混合的温水中可以防止真菌生长。这种方法也可用于治疗因真菌感染而变黄的脚趾甲。
此外，小苏打也常用于抚平头发、洗面奶，或作为成分 擦洗 使皮肤光滑。然而，没有关于小苏打对此的好处的科学证据。
另一方面，不建议你经常大量使用在你的皮肤或头发上，因为小苏打会使你的皮肤干燥、发红和发炎，特别是对于那些皮肤敏感的人。
如果您想更多地了解小苏打的好处或想使用小苏打来治疗某些疾病，请咨询您的医生以确保其安全。