乳房疼痛是几乎每个女性都会经历的常见病症。疼痛可能由各种原因引起，从月经周期到疾病。治疗也需要根据病因进行调整。
乳房疼痛或乳房痛通常出现在乳房上部的外侧，并可放射到腋窝和手臂。
出现的疼痛可以被描述为乳房刺痛或紧绷感。这种疼痛通常会持续数天，例如在月经前或月经期间。
乳房疼痛的原因
有几种已知的原因会引发乳房疼痛，包括：
1. 月经周期
与月经周期相关的乳房疼痛通常出现在月经前 3 天，月经结束后会好转。然而，出现的疼痛强度可能会因月而异。
2. 乳房发炎
通常，母乳喂养的女性会经历乳腺炎或乳房组织的炎症。这种情况会导致乳房感到酸痛和肿胀。此外，乳房脓肿等感染也会引起乳房疼痛。
3.乳房肿块
良性或非癌性肿块可能出现在乳房中并引发乳房疼痛。一个例子是纤维腺瘤，它被认为与雌激素的活性有关。
4. 身体其他部位受伤
乳房疼痛也可能由身体其他部位受伤引起，例如胸部、肩部或背部周围的肌肉。乳房周围发生的损伤会对乳房产生影响，从而引起疼痛。
5. 药物
已知某些类型的药物，例如激素避孕药、抗抑郁药和治疗心脏病的药物也会引起乳房疼痛。
6. 胸围
对于乳房较大的女性来说，出现乳房疼痛的可能性也比较大。此外，颈部、肩部和背部的疼痛也可能伴随乳房过大引起的乳房疼痛。
7. 乳房手术
众所周知，乳房手术会导致乳房疼痛。乳房手术后的疼痛通常会持续更长时间，具体取决于患者的身体状况。
此外，请注意某些类型的食物也会引发乳房疼痛，例如高脂肪和碳水化合物的食物。
如何克服乳房疼痛
实际上，乳房疼痛可以自行消失。但是，请记住，疼痛可能会复发。
您可以采取多种措施来缓解乳房疼痛，包括：
- 使用合适尺寸的胸罩
- 减少含有饱和脂肪的食物
- 减少咖啡因的摄入
- 戒烟习惯
- 使用热敷或冷敷来缓解疼痛
如果疼痛仍未消退，您可以咨询医生，尤其是在您怀孕或计划怀孕的情况下。医生会给予止痛药，如扑热息痛、布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。
需要注意的各种特殊情况
虽然乳房疼痛通常是无害的，但您需要注意一些情况，例如：
- 乳房形状或大小的变化
- 从乳头流出血液
- 乳头周围出现皮疹或乳头形状改变
- 腋窝疼痛肿胀或肿块
- 乳房的表面看起来像是从里面拉出来的
- 感染症状，如乳房肿胀、发红或烧灼感并伴有发烧
乳房疼痛是很自然的事情，尤其是在月经周期之前。但是，如果疼痛持续超过 2 周或伴有其他症状，请立即咨询医生以获得正确的治疗。