如果您的孩子便秘，您不必惊慌。小宝宝便秘的问题，可以根据医生的建议给孩子服用便秘药，并在家进行几个独立的治疗步骤。
便秘是儿童最常见的消化系统疾病之一。如果一个孩子每周排便次数少于 3 次，看起来他必须推动或努力排便，或者粪便看起来又硬、又干、又小，那么就说他是便秘。
儿童便秘的投诉可能由多种原因引起，包括：
- 喝太多牛奶或没有获得足够的纤维
- 不喝水
- 压力
- 很少运动或缺乏运动
- 某些药物的副作用
在家中的自然治疗步骤
在给孩子吃便秘药之前，妈妈们可以在家里做独立的治疗来克服便秘，即：
1. 给予 孩子 含有纤维的食物
食用富含纤维的食物，如坚果、种子、水果和蔬菜，是治疗儿童便秘的一个简单但有效的步骤。如果您的孩子吃水果或蔬菜有困难，请尝试从味道甜的水果开始，例如苹果、枣或甜瓜。
吃足够的纤维会让你孩子的大便更软，更容易排出。此外，上述各种纤维食物中还含有许多儿童所需要的维生素、矿物质等营养成分。
2.满足体液的需要 孩子
孩子喝水少时，大便的质地会变硬，排便时更难排出。
因此，您需要满足您孩子的日常液体需求。通过给孩子足够的水喝，他们的大便质地会变得更柔软，从而使排便过程变得更容易。
此外，您还可以通过给他提供富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、西红柿、生菜、花椰菜和山药来满足他的液体需求。
3.减少 礼物 牛奶
由于乳糖不耐症或对他们食用的牛奶过敏，一些儿童可能会出现便秘。如果您发现您的孩子在喝牛奶后经常便秘，那么您应该停止喂奶一段时间。
要选择您的孩子可以饮用的另一种类型的牛奶作为牛奶的替代品，建议妈妈咨询儿科医生。
4. 鼓励孩子保持活跃
鼓励孩子更积极。每天至少让孩子有时间积极玩耍至少 30-60 分钟，以保持排便和促进消化过程。
为了让他更热衷于体育活动，你也可以和你的小宝宝一起运动。例如，邀请孩子骑自行车、游泳或只是悠闲地散步。
5. 制定孩子的用餐时间表
有规律的吃饭，能够刺激孩子消化道的运动，让孩子也习惯了有规律的排便。您可以做的一种简单方法是每天早上给您的孩子吃早餐。
6.习惯孩子上厕所
如厕训练 或让孩子习惯上厕所，尤其是在他吃完饭后或当孩子有排便的冲动 (BAB) 时。
孩子们通常拒绝上厕所，因为他们害怕单独上厕所或对厕所条件不舒服。确保孩子不会排便，以免大便变硬和难以排出。
安全使用泻药
如果家庭疗法不能治疗儿童便秘，您可以咨询医生选择对儿童安全的便秘药物。
泻药形式的便秘药物并不总是推荐给儿童。此类药物仅在基于医学考虑的某些情况下才给予，因此母亲在给孩子服用泻药时必须小心。
根据其作用方式，有两种便秘药物，即：
药品 便秘 大便软化剂
归类为大便软化剂的便秘药物包括乳果糖、矿物油和 多库萨特.乳果糖是印度尼西亚常用的大便软化剂。乳果糖泻药和矿物油以液体形式出现，因此它们可以与果汁或您孩子最喜欢的饮料混合。
一边吃药 多库萨特 它有3种形式，即片剂、胶囊和液体。 多库赛特 3岁以下的孩子可以选择液体，当然必须通过医生的处方。
药品 便秘 推凳子
促进排便的便秘药物通过刺激排便来排出粪便。 比沙可啶 和 番泻叶 是这类便秘药物的一些例子。
两种泻药都应该在晚上睡前服用，这样孩子就可以在早上排便。 比沙可啶 或者 番泻叶 不应长期使用，必须通过医生的处方。 塞纳 也不建议 6 岁以下儿童使用。
泻药形式的便秘药物确实可以克服儿童便秘。但是，建议母亲不要在医生建议以外的情况下服用。
如果您的孩子便秘超过 2 周，他的胃痛，他的大便带血，或者即使给他服用了儿童便秘药和上述各种治疗步骤他的便秘仍未改善，请立即检查您的孩子一个给医生。
在某些情况下，便秘可能是更严重疾病的征兆。此外，便秘也不能被忽视和掉以轻心，因为有引起儿童痔疮和大便失禁的风险。