可能有很多人经常买UHT液态奶 全脂奶油， 但不知道这个牛奶名字背后的含义是什么。事实上，UHT液态奶全脂 具有对儿童和成人都非常有益的优点和好处。
如果您认为UHT牛奶的消费只对儿童重要，那您就错了。 UHT 牛奶对每个人都有好处，包括母亲、父亲、小孩和其他家庭成员。这是因为牛奶含有多种营养成分，如蛋白质、维生素 D 和钙，这些都是各个年龄段都需要的。
什么是 UHT 液态奶 全脂?
超高温液态奶 全脂 是一种您可以在市场上轻松找到的牛奶。这种牛奶由新鲜的牛奶制成，其营养成分保持原样，然后通过巴氏杀菌工艺和加工技术 超高温.
新鲜的牛奶所能获得的营养成分，与用奶粉制成的液态奶制品肯定是不同的。这是因为将牛奶制成粉末的过程会影响其营养成分。
与其他 UHT 牛奶类似，全脂 UHT 液态奶是通过加热到 135 摄氏度以上持续 1-2 秒来加工的。目标是在不破坏牛奶营养成分的情况下杀死牛奶中的细菌。
通过这个过程，牛奶变得更安全，可以储存更长时间，甚至长达 9 个月，只要包装仍然密封，不会被细菌污染。
UHT液态奶的一系列好处 全脂 为了健康
超高温液态奶 全脂 它是蛋白质、脂肪、钙和维生素 D 的良好来源。这就是为什么 UHT 液态奶 全脂 它具有多种健康益处，适合日常食用。
以下是 UHT 液态奶的一些好处 全脂:
1. 满足营养需求
牛奶含有蛋白质、碳水化合物和有益脂肪，每个人都需要，无论是儿童还是成人。此外，牛奶还可以作为维生素 B12 和维生素 D 摄入量的来源，而这些是很难从其他食物中获得的。
在当前的 COVID-19 大流行中，这些营养素对于拥有强大的免疫系统也非常重要。牛奶中的蛋白质和各种维生素和矿物质可以帮助增加耐力和修复受损的身体组织。
2. 帮助儿童骨骼和牙齿的生长过程
喝牛奶与健康的骨骼和牙齿密切相关，尤其是对儿童而言。原因是因为牛奶是钙和维生素 D 的最简单来源。
在成长的年龄，儿童需要大量的钙摄入，这样他们的骨骼才能强壮和最佳地生长。这样，他就可以拥有适合他年龄的身高。
1-3岁儿童每天需要700毫克钙，而4-8岁儿童每天需要大约1000毫克钙。儿童缺钙会导致发育迟缓。
3. 维持骨骼健康以支持神经系统的工作
钙是每个人都需要的重要矿物质。除了保持骨骼和牙齿的强度外，还需要钙来支持神经系统的工作、血液凝固和肌肉收缩。在成人中，缺钙会导致骨软化症和骨质疏松症。
50 岁以下的成年人每天需要多达 1000 毫克的钙，而 50 岁以上的成年人每天需要大约 1200 毫克的钙。
4. 作为能源
由于经过巴氏杀菌处理后营养成分并没有减少，UHT液态奶非常适合作为您和家人每天进行各种活动的能量和营养来源。
了解UHT液态奶的各种好处后 全脂如果你不习惯每天喝牛奶，那就太可惜了。早上喝牛奶有助于在开始活动前增加能量，晚上喝牛奶可以改善睡眠质量。
要找出家庭的最佳营养需求，请咨询医生以获得最佳效果。