足底筋膜炎 是pe炎 发生了什么事 足底筋膜， 那是 网络 脚下从脚跟 直到 脚趾.这个网络 作为脚底的支撑 和减振器时 走.
足部压力过大会导致这些组织受伤或撕裂，进而发炎并导致足跟疼痛。虽然它可能发生在任何人身上，但这种情况在 40 岁以上的人群中更为常见。
原因 足底 筋膜炎
目前尚不清楚具体是什么原因 p因为筋膜炎. 然而，这种情况被认为是过度压力的结果 足底筋膜.
有几个因素会增加风险 足底筋膜它是， 那是：
- 年龄足底筋膜炎 它通常发生在 40-70 岁的人群中。
- 性别女性更容易感染 足底筋膜炎，尤其是在怀孕后期。
- 肥胖
肥胖会导致压力过大 p因为 F阿西亚.
- 运动
足底筋膜炎 它可能发生在对脚后跟施加很大压力的运动中，例如长跑、有氧运动和芭蕾舞。
- 工作
教师、工厂工人、运动员、士兵和其他工作需要他们长时间站立的职业面临更大的风险 足底筋膜炎.
- 脚的问题
足底筋膜炎 对于脚太平或太弯曲或步态异常的人来说，风险更大。
- 其他疾病
反应性关节炎和 一个强直性脊柱炎 可以触发出现 足底筋膜炎.
- 鞋型
使用鞋底太软且不能很好地支撑脚底的鞋子也会引发这种情况 p因为筋膜炎.穿高跟鞋也会增加风险 足底筋膜炎.
症状 足底 筋膜炎
患者 足底筋膜炎 一般感觉脚后跟痛，但也有脚底痛的。感觉像刺痛或灼烧感的疼痛。这种疼痛还会辐射到脚后跟周围的其他部位。
足底筋膜炎 通常只发生在一条腿上，尽管这种情况可能发生在双脚上。患者在活动时一般不会感到疼痛。完成活动后，新的疼痛会出现并趋于恶化，尤其是在活动非常剧烈的情况下。
患者早晨起床后走动、从坐下起床或长时间站立时疼痛通常最为严重。疼痛可以缓慢发生，也可以突然发生。
什么时候去看医生
如果疼痛是由以下原因引起的，请咨询医生 足底筋膜炎 伴有足部刺痛或麻木，在家自我护理 2 周后仍未改善，或使您难以进行日常活动。
如果您患有糖尿病并伴有症状，请立即就医 足底筋膜炎，因为在糖尿病患者中，足部疾病可能是一种严重的疾病。
诊断 足底 筋膜炎
在诊断 足底筋膜炎，医生会询问患者所经历的症状和主诉，以及患者的病史。然后医生会进行身体检查，特别是腿部疼痛的部位，以发现任何疼痛迹象 足底筋膜炎， 作为：
- 脚太凹
- 脚底感觉非常柔软的区域，正好在脚后跟骨的前面
- 当腿弯曲或医生按压时疼痛会加重 足底筋膜
- 踝关节活动受限
此外，医生还会通过检查身体反射、肌肉形状、触觉和视觉以及协调和平衡能力来评估患者的肌肉力量和神经状况。
通常不需要调查来诊断 足底筋膜炎.但是，可以使用 X 射线或 MRI 进行检查以确认脚跟是否存在其他问题，例如骨折或神经紧张。
治疗 足底 筋膜炎
大多数情况下 足底筋膜炎 它可以通过自我护理在几个月内愈合，例如充分休息、做伸展运动以及在患处敷冰。
医生还可以提出以下建议来缓解症状并加快愈合过程：
- 使用止痛药，如扑热息痛或布洛芬，缓解疼痛和肿胀
- 接受物理治疗，伸展 足底筋膜 并加强脚踝和脚跟肌肉
- 使用支撑石膏（运动石膏），支撑脚底
- 使用腿部支架 (夹板) 晚上，在患者睡觉时伸展小腿和足部肌肉
- 使用特殊鞋底（矫形器), 将负载均匀分布在腿上
如果经过上述治疗几个月后疼痛仍未消失，医生可能会建议进行皮质类固醇注射手术。皮质类固醇可用于暂时缓解疼痛，但不能长期使用。
如果疼痛仍然没有消失，医生可以采取的其他一些治疗方法是：
体外冲击波疗法
该程序使用指向受影响区域的声波来刺激愈合。一般情况下，如果 足底 筋膜炎 不能通过药物和物理疗法治愈。这种治疗可能引起的副作用是脚部疼痛、肿胀、瘀伤和麻木。
手术
某些情况下 足底筋膜炎 需要手术来分离网络 足底筋膜 从腿骨。如果疼痛非常严重，持续时间超过 6-12 个月，并且其他治疗程序不起作用，则通常会进行此程序。
手术副作用的风险可能会有所不同，其中之一是脚部肌肉变弱。
并发症 足底 筋膜炎
如果处理不当， 足底筋膜炎 可能会发展为慢性足跟痛。慢性足跟痛会改变您的行走方式，从而导致背部、臀部、膝盖和脚部受伤或受损。
可能出现的另一个并发症是治疗的结果 足底筋膜一世它是.这些并发症包括：
- 网络 足底筋膜 由于皮质类固醇注射而减弱或破裂
- 由于外科手术导致腿部感染或出血，以及手术中使用的麻醉剂的副作用
预防 足底筋膜炎
有几种方法可以防止这种情况发生 足底筋膜炎 并防止这种情况再次发生，即：
- 使用对脚后跟舒适且可以很好地支撑足弓的缓冲鞋
- 避免长时间站立
- 定期拉伸 足底筋膜 和 跟腱，这是脚踝后部的大静脉，尤其是在运动前
- 不要在坚硬的表面上运动
- 如果您肥胖，请减轻体重并保持理想体重