在电脑上打字或使用时，您是否经历过手指僵硬？ 小工具？ 如果是这样，你可能有一个条件 扳机指，这是手指在弯曲或伸展位置锁定（僵硬）的情况.
扳机指 它发生在手指肌腱周围的保护鞘发炎时。这种炎症导致肌腱不能自由移动，因此手指在一个位置僵硬。
通常有经验的人 扳机指 您会感到手指根部疼痛，尤其是在弯曲或伸直手指时。除了痛苦， 扳机指 还会引起其他症状，例如手指根部有肿块，手指弯曲或伸直时会发出声音。
原因 触发手指
虽然直到现在还不能确定出现的原因 扳机指有几件事被认为会触发这种情况，即：
- 做对拇指或手指施加很大压力的活动。
- 很长时间地牢牢抓住物体。
- 手掌或手指根部受伤。
- 有某些医疗条件，例如 类风湿关节炎、糖尿病和痛风。
另一方面， 扳机指 它在女性和 45 岁以上的人群中也更常见。
治疗 触发手指
治疗为 扳机指 它变化很大，取决于病情的严重程度和持续时间。可以进行的治疗包括：
1. 休息
让手指远离重复性活动，例如拿着手机和打字。这是为了缓解手指腱鞘的炎症。限制这些活动至少 3-4 周。
2.冷敷
减轻手指根部的疼痛和肿块 扳机指，您可以每天冷敷 10-15 分钟。另外，还可以泡患处的手指 扳机指 放入温水中以减少僵硬。
3. 手夹板
此工具用于保护受影响的手指 扳机指 所以在你睡觉的时候它不会弯曲。不仅如此，使用 手夹板 旨在让发炎的肌腱鞘休息，使其迅速恢复正常。利用 手夹板 这通常进行 6 周。
4. 止痛药和炎症
服用非甾体类抗炎药 (NSAID) 和止痛药，如布洛芬或扑热息痛，可以作为短期解决方案，帮助缓解手指的疼痛和炎症。
5. 注射类固醇药物
将类固醇药物注射到肌腱鞘中也是一种治疗方法 扳机指.通常需要注射两次以减少手指腱鞘的炎症。
6. 操作
如果以上方法无法有效克服 扳机指，医生可能会建议手术。可以进行两种类型的手术，即开放手术和经皮手术。
开放手术是通过在手指根部做一个小切口并切开肌腱鞘发炎的部分来进行的。同时，经皮手术是通过将针头插入发炎肌腱周围的组织并移动它以阻止变窄来完成的。
让你不容易暴露 扳机指, 建议您在开始使用手和手指的活动之前先伸展手指，尤其是那些重复的活动。
如果在家自我护理和治疗不能减少投诉，请立即去看骨科医生 扳机指 你经历了什么。医生会根据您的情况提供进一步的治疗。