AHA 最受欢迎的好处是 能够防止过早老化的迹象，使皮肤更健康。由于这些好处，AHA 已成为美容界最受欢迎的成分之一。此外，我们还可以获得AHA的各种好处。
啊哈（α-羟基酸) 是一组天然存在于食物中的酸，例如甘蔗中的乙醇酸、橙子中的柠檬酸、葡萄中的酒石酸和苹果中的苹果酸。
使用基于 AHA 的产品，例如保湿剂， 清洁工， 爽肤水和面膜，无疑可以克服各种皮肤问题。通常，含有 AHA 的产品用作 去角质 （去角质）适用于干燥、皱纹和易长粉刺的皮肤状况。
这些是AHA对皮肤的各种好处
以下是您可以获得的 AHA 对美容和皮肤健康的各种好处：
1. 焕活肌肤
AHAs的主要功能是去角质和去除死皮细胞，使皮肤再生或形成新皮肤细胞的过程可以更快地发生，使皮肤整体看起来更健康。
皮肤再生对于看起来清新和年轻的面部皮肤很重要。随着年龄的增长，皮肤的自然细胞更新周期会减慢。这会导致皮肤细胞堆积，使皮肤看起来暗淡无光。
2.提亮肤色
AHA 对提亮皮肤很有用，因为它的去角质作用能够显露以前隐藏在下层的健康发光皮肤细胞。
由于它们的去角质作用，经常使用的 AHA 可以帮助改善由痤疮疤痕、疤痕或黄褐斑引起的肤色不均，以及淡化因过度阳光照射引起的皮肤色素沉着过度。
这就是为什么 AHA 经常用于日常护肤品中的原因，例如保湿剂和 清洁器.
3. 对抗衰老迹象
AHA 以其对抗过早衰老迹象的益处而闻名，例如细纹、皱纹和皮肤松弛，这些迹象通常与胶原蛋白生成减少有关。
经常使用 AHAs，例如以精华液和面部保湿霜的形式，可以通过破坏旧的胶原蛋白纤维并为新的胶原蛋白形成铺平道路来增加胶原蛋白的产生。这样，皱纹就会减少，皮肤会更紧致，看起来更光滑。这就是为什么 AHA 经常被用作抗衰老面霜的成分的原因。
4.预防和治疗痤疮
AHA 还具有克服和预防复发性痤疮出现的好处。这要归功于 AHA 的去角质作用，可以帮助清洁因死皮细胞、皮脂和细菌而堵塞的毛孔。如果毛孔干净，形成粉刺的风险也会降低。
不仅如此，AHAs 还可以帮助收缩毛孔，掩盖痤疮疤痕，并帮助舒缓发炎的皮肤。
5.增加其他护肤品的吸收
AHA 可以增加之后使用的其他护肤品的吸收和有效性。为了增加日常护肤品的吸收，请尝试使用含有 AHA 的爽肤水，在洁面后、精华素或保湿霜之前使用。
如果你的死皮细胞太多，你每天使用的保湿霜只会停留在你的皮肤上，而不会滋润下面的新皮肤细胞。乙醇酸等 AHA 可以渗透死皮细胞层，使保湿剂更有效地作用于新的皮肤细胞。
如何获得 AHA 福利
一般来说，AHA 是非常安全的成分，并被证明对皮肤有效。但是，在使用 AHA 作为护肤的一部分之前，您仍然需要注意一些事项。
获得 AHA 好处的安全方法是：
- 使用 AHA 浓度水平低于 10% 的产品以减少使用频率，例如每 2 周一次。
- 使用浓度较低的 AHA 产品，约为 5%，用于日常使用，例如精华液、爽肤水和保湿霜
- 如果使用基于 AHA 的护理产品，请每天使用防晒霜并每 2 小时重新涂抹一次
- 从可信来源选择 AHA 产品。
如果您以前从未使用过 AHA，当您的皮肤适应 AHA 产品时，您可能会遇到轻微的副作用。可能出现的暂时性副作用包括瘙痒、发红和刺激。
为了降低副作用的风险，在最初几周内每隔 1 天使用一次 AHA 产品。一旦您的皮肤习惯了 AHA，您就可以尝试每天使用它。
但是，如果您有某些皮肤状况，例如烧伤， 红斑痤疮、牛皮癣和湿疹，在使用含有 AHA 的治疗产品之前，您应该先咨询皮肤科医生。