颈部疼痛 - 症状、原因和治疗

颈部疼痛是 味道 疼痛 出现在颈后、颈右侧、颈左侧和颈前。颈部疼痛很常见 因为颈部肌肉被牵拉，神经被夹住， 或关节钙化.

一般来说，颈部疼痛或颈部疼痛不是需要注意的严重疾病。这种情况可以在几天或几周内痊愈，无需特殊治疗。然而，也有颈部疼痛作为某些疾病的症状出现。

颈部疼痛症状

颈部疼痛可轻可重。疼痛可能是压力样的、剧烈的或搏动的。某些动作（例如向下看、向上看或转头）以及触摸时疼痛可能会加剧。

除了颈部疼痛的主诉之外，根据病因，还会出现其他几种症状。这些伴随症状是：

  • 晕眩的
  • 颈部活动困难
  • 吞咽困难
  • 淋巴结肿大
  • 脸痛
  • 肩膀痛
  • 上背部和下背部疼痛
  • 麻木或刺痛的手

什么时候去看医生

如果在受伤后出现颈部疼痛的症状，例如在交通事故后或跌倒后，需要立即由医生进行检查。事故会导致脊髓损伤，导致颈部疼痛。

如果疼痛加重或使用止痛药没有改善，也需要咨询医生。如果您的颈部疼痛伴有以下症状，您还需要咨询医生：

  • 恶心和呕吐
  • 脖子上出现一个肿块
  • 手臂或腿变得虚弱
  • 呼吸困难

颈部疼痛的原因

颈部组织的一些异常会导致颈部疼痛。这些疾病包括：

1. 肌肉 落枕

2. 颈部关节损伤

一般来说，颈部关节损伤是由以下原因引起的： 骨关节炎.这种情况会导致软骨变薄和钙化。颈椎钙化会干扰颈部关节的运动并引起疼痛。

3. 神经 捏

4. C电子鞭子

除了上述四种情况外，其他一些可能导致颈部疼痛的疾病包括：

  • 颈部感染。
  • 脊髓通路变窄。
  • 斜颈，这是一种颈部肌肉疾病，导致头部向一个方向倾斜，例如向侧面或向后倾斜。
  • 脑膜炎，这是一种覆盖大脑和脊髓的保护膜的感染。
  • 类风湿关节炎 在脖子上.
  • 纤维肌痛.
  • 颈部或脊柱周围的癌症。

颈部疼痛诊断

首先，医生会询问所经历的症状和患者的病史。然后医生会进行身体检查，尤其是颈部。

在体检过程中，医生还会要求患者将头部向前、向侧面或向后移动，以确定颈部的运动范围。体检后，医生可能会进行多项额外检查，其中包括：

扫描

肌电图 (EMG)

验血

磷撤离 腰椎

颈部疼痛治疗

大多数颈部疼痛通常会在 2-3 周内自行消失。但是，这当然取决于原因。以下是可以减轻颈部疼痛的方法：

  • 利用 合适的枕头

    避免使用太高或太硬的枕头，因为它们会使您的脖子僵硬。有几种枕头材料可以使用。其中之一是 记忆泡沫，即可以贴合颈部和头部轮廓的材料。

  • 做颈部运动

    上下左右移动你的脖子，然后转动你的头。这种伸展运动可以拉伸紧张的颈部肌肉。

  • 颈部压缩

    前 3 天，用裹在毛巾中的冰块压住酸痛的颈部。之后，用一瓶温水压缩以缓解颈部疼痛。

  • 避免过紧的颈部动作

    避免突然、过紧的颈部运动，以减少炎症和缓解颈部疼痛。

  • 按摩脖子酸痛

    按摩可以缓解颈部疼痛，让您更加放松。请其他人对酸痛的颈部进行轻柔的按摩。

如果颈部疼痛非常严重并且在上述治疗后仍未消失，医生可能会给予或推荐以下治疗方法给患者：

理疗

在此过程中，治疗师将通过某些运动练习来纠正有问题的姿势。也可以进行治疗 颈部牵引.使用诸如支撑头部的衣架之类的装置来拉伸患者的颈部。

除了物理治疗，医生还可以用称为 TENS 的电进行神经刺激。这种疗法是通过将电流引导到疼痛区域来完成的，从而使疼痛迅速消退。

颈托或 领口 可在日常活动中用作理疗的补充。颈托会减轻颈部结构的压力，从而缓解颈部疼痛的抱怨。但是，此缓冲液每天最多只能使用 3 小时，持续 1-2 周。

药物

可用于减轻颈部疼痛的药物是扑热息痛或布洛芬。除了口服药物外，还可以给予局部止痛药。

如果疼痛难以忍受或持续时间长，医生可以给予其他类型的止痛药。在这种情况下经常使用的药物包括肌肉松弛剂和三环类抗抑郁药。

医生还可以将皮质类固醇药物注射到颈椎关节中，以缓解引起疼痛的炎症。

手术

虽然很少做，但手术也是一种选择。如果脊髓受到的压力通过药物和物理疗法没有改善，则进行手术。

虽然看起来很轻微，但颈部疼痛的问题可能需要大量的治疗费用。因此，您可以考虑选择值得信赖的健康保险来帮助降低这些成本。

并发症 颈部疼痛

颈部疼痛的并发症因病因而异。您需要了解脊髓损伤引起的颈部疼痛的并发症，包括：

  • BAK 和 CHAPTER 障碍。
  • 性功能障碍。
  • 感觉障碍，例如无法感觉到触觉、热或冷的温度。
  • 体位性低血压。
  • 深静脉血栓形成 和肺栓塞。

疼痛预防 升呃

通过习惯头部的良好姿势，即不太向前的头部位置，可以预防颈部疼痛。此外，定期做颈部和肩部伸展运动。方法如下：

  • 将肩膀向后旋转 10 次。
  • 抬起并挤压你的肩膀 10 次。
  • 倾斜头部 30 秒。
  • 把耳朵粘在肩膀上，每边做10次。

除了常规的颈部拉伸外，您还可以通过其他一些常规和方法来预防颈部疼痛，即：

  • 保持稳定的身体姿势。例如，站立或坐着时，保持肩膀与臀部垂直。
  • 定期做伸展运动或 伸展，尤其是在长途旅行或在电脑前工作时。
  • 不要挤压手机或 WL 打电话时肩膀和耳朵之间。更好的使用 耳机 或打开它 扬声器-他的。
  • 不要吸烟，因为这种习惯会增加发生颈部疼痛的风险。
  • 调整桌椅高度，使电脑屏幕与视线齐平。还要确保你的膝盖低于你的臀部。
  • 仰卧睡觉，用枕头支撑大腿。
  • 使用不太高也不太硬的头枕。
  • 避免使用太软的床垫或床垫，因为它不能很好地支撑您的脖子。
  • 请勿使用吊带袋携带重物，因为它会拉伤颈部。