每个父母都应该知道如何在家中减少婴儿的热量。这一点很重要，这样以后孩子发烧时就不会出现混乱，尤其是对于新手父母。更多细节， 来吧， 请参阅以下说明。
婴儿体温达到380℃以上就可以说是发烧了。这种情况可能由多种原因引起，从细菌或病毒感染、免疫后发烧、炎热天气下的户外活动时间过长到穿太厚的衣服。
在家中降低婴儿热量的各种方法
婴儿发热实际上是正常的，几乎没有什么可害怕的，因为这是身体免疫系统的一种反应，在抵抗引起感染的入侵细菌（如病毒或细菌）时非常有用。
因此，建议父母保持冷静，以便在宝宝发烧时给予他们所需的治疗和关注。可以采取一些简单的步骤来减少婴儿发烧：
1.给予压缩
宝宝睡觉时，用湿布压住额头，以减少宝宝的热量。如果热量足够高，您还可以压缩颈部、腋窝或腹股沟。确保用温水或白开水压缩。
2.用温水擦拭或沐浴
使用毛巾或用温水或温水给婴儿洗澡。避免在冷水中洗澡，因为这实际上会使之后体温升高。
3.给足够的饮料
天气炎热时，婴儿会通过皮肤蒸发失去一些水分。为防止脱水，您需要通过提供足够的液体摄入量（例如母乳或配方奶）来确保您的宝宝的身体水分充足。
5. 穿轻便的衣服
如果宝宝穿着分层或厚的衣服，身体的热量会被困在衣服里，使热量更难下降。脱掉厚衣服，换上一层薄衣服。确保衣服穿着舒适。如果你的小家伙看起来在发抖，你可以把他放在毯子上。
6.保持室温凉爽
尽量让宝宝卧室的温度保持凉爽。如果房间很热，可以使用空调或风扇，但不要直接对着宝宝。
需要注意的发烧情况
大多数发烧没什么好担心的，可以通过降低婴儿的体温来解决。即便如此，您仍然必须注意发烧需要医生检查和治疗的迹象。这些条件包括：
- 3个月以下的婴幼儿发热达380℃以上
- 3-6个月婴儿发烧，体温390℃以上
- 发烧没有改善并持续超过 5 天
- 发烧伴有呕吐和腹泻
- 发烧伴有红疹
- 导致婴儿脱水的发烧，其特征是口干、尿布干燥和哭无泪的症状
- 发烧伴抽搐，意识丧失
- 发烧使婴儿非常虚弱
通过在家给宝宝退烧的方法，一般3-4天宝宝的发热就会退去。如果这种方法不起作用，可以给孩子服用退烧药，如扑热息痛，可直接在药房购买。但是，请确保按照包装上列出的使用说明进行操作。
如果服药后发烧没有退或您的孩子出现上述警觉症状，您应该立即带他去看医生进行检查和适当的治疗。