坏血病或 坏血病 是一种由于体内缺乏维生素C而发生的罕见疾病 或者抗坏血酸是人体不能产生的,所以需要从食物中摄取足够的维生素C。
维生素C在胶原蛋白的制造中起着重要作用。胶原蛋白是一种存在于各种身体组织中的蛋白质,例如皮肤、骨骼和血管。如果没有足够的维生素C摄入,胶原蛋白的制造过程就会中断。因此,身体组织将更容易受损。
坏血病的原因
坏血病是由长期缺乏维生素 C 引起的。这种情况很少见,因为维生素 C 很容易在各种食物中找到,尤其是水果和蔬菜。坏血病在以下人群中更为常见:
- 实行维生素 C 摄入量非常少的饮食。
- 有进食障碍,例如神经性厌食症。
- 患有干扰营养吸收的疾病,例如慢性腹泻、溃疡性结肠炎或克罗恩病。
- 正在接受可能导致恶心和食欲不振的药物治疗,例如化疗。
- 需要更多维生素 C 摄入量的孕妇或哺乳期妇女。
- 有饮酒和吸烟的习惯,会影响维生素 C 的吸收。
- 老年。
坏血病症状
维生素 C 缺乏最初不会引起典型症状。缺乏维生素C至少4周后,就会出现坏血病的症状。成人坏血病的一些症状包括:
- 一直感到疲倦和虚弱
- 食欲不振
- 更加暴躁和暴躁
- 腿痛
如果继续下去,还会出现其他症状,例如牙龈肿胀和牙龈出血、皮肤上出现蓝色和红色斑点、瘀伤、关节疼痛和肿胀、呼吸急促以及伤口难以愈合。
在儿童中,可能出现的坏血病症状包括:
- 更挑剔
- 很难增重
- 腹泻
- 发烧
- 没有食欲
患有坏血病的儿童也更容易发生骨脱位和骨折。
什么时候去看医生
长期缺乏维生素C,就会出现坏血病的症状。因此,如果您出现上述坏血病症状,请立即就医。此外,如果您的身体状况会增加患坏血病的风险,请咨询您的医生。
坏血病诊断
为了诊断坏血病,您的医生会询问您的症状,包括您的病史、药物和日常饮食。之后,医生会进行全面的身体检查。
为了确认坏血病的诊断,将进行实验室测试以查看血液中的维生素 C 水平。坏血病患者的血液中维生素 C 水平通常低于 11 微摩尔/升。
坏血病治疗
可以通过食物和维生素 C 补充剂满足患者对维生素 C 的需求来克服坏血病。服用维生素 C 补充剂有望缓解坏血病的症状。
如果维生素 C 缺乏症得到解决,坏血病患者可以在大约 2 周内康复。但是,在恢复后,坏血病患者必须始终保持饮食,以保持维生素 C 的摄入量。
此外,坏血病患者可能需要进一步治疗来治疗引发坏血病的健康状况。例如,如果坏血病是由厌食症等饮食失调引起的,您可能需要营养师和心理学家的帮助。
为满足维生素C的需要,以下是印度尼西亚共和国卫生部推荐的维生素C充足量:
- 婴儿
7-11 个月:50 毫克
- 孩子们
4-6 岁:45 毫克
7-9 岁:45 毫克
- 男子
13-15 岁:75 毫克
16-70 岁:90 毫克
- 女士
13-15 岁:65 毫克
16-70 岁:75 毫克
- 孕妇
15 岁以上:85 毫克
- 母乳喂养的女人
15 岁以上:100 毫克
对于营养吸收受损的患者,医生会以注射剂的形式给予维生素 C,每次 100 毫克。
坏血病并发症
未经治疗的坏血病会导致患者出现并发症。这些并发症包括:
- 黄疸(黄疸)
- 贫血
- 出牙日期
- 内脏出血
- 癫痫发作
- 四肢麻木
- 昏迷
预防坏血病
预防坏血病最有效的方法是按照建议保持维生素 C 的摄入量。一些富含维生素 C 的食物是橙子、柠檬、草莓、土豆、菠菜和卷心菜。强烈建议食用新鲜状态的水果或蔬菜,以保持维生素 C 的含量。
此外,可以采取的其他预防坏血病的措施是:
- 停止饮酒
- 戒烟
- 在怀孕或哺乳期间按照医生的建议服用维生素 C 补充剂
- 如果您想应用某种饮食或饮食模式,请咨询医生