大溪地诺丽是一种来自大溪地的诺丽，被广泛用作草药。这种水果含有被认为有益于保持健康和预防和治疗各种疾病的物质和营养素。
太平洋波利尼西亚群岛大溪地的居民使用大溪地诺丽或大溪地诺丽的树皮作为服装染料。而果实、叶子、茎和根被广泛用作传统药物。
现在大溪地诺丽果被广泛加工成各种饮料，如果汁和茶。此外，这种水果提取物也用作胶囊形式包装的补充剂。
一些大溪地诺丽果汁产品是由 90% 的大溪地诺丽果与其他水果（例如葡萄和蓝莓）和糖混合制成，以掩盖大溪地诺丽果的苦味和难闻的气味。
大溪地诺丽的营养成分和益处
在半杯诺丽果汁（相当于 100 毫升）中含有约 45 卡路里的热量和多种营养素，例如：
- 糖类
- 蛋白质
- 维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E和维生素B
- 矿物质，如钙、镁、钾、硒和锰
除了这些不同的营养素，大溪地诺丽还含有许多抗氧化剂。这种植物中含有的抗氧化剂类型是环烯醚萜、β-胡萝卜素和酚酸。
一些研究还提到，诺丽果含有具有抗炎、止痛、抗菌、抗病毒和抗肿瘤作用的化学物质。
大溪地诺丽对健康的各种好处
大溪地诺丽果看起来与当地诺丽相似，据信具有许多有益健康的益处，包括：
1. 降低高血压
研究表明，每天饮用大溪地诺丽茶 1 个月似乎可以降低高血压。这些特性是从物质中获得的 东莨菪碱 和 赛洛宁 包含在大溪地诺丽果中。
2. 治疗关节炎
有几种类型的关节炎。其中之一是骨关节炎，即由于衰老或肥胖而发生的关节炎。患有骨关节炎的人通常会出现手、膝盖、臀部、脊柱和颈部僵硬的关节疼痛。
结果显示，每天服用大溪地诺丽果 3 个月，可以缓解关节疼痛，防止骨关节炎复发。这种特性是从大溪地诺丽果中含有的天然抗炎和镇痛物质中获得的。
3. 保持心脏健康
经常食用果汁形式的大溪地诺丽被认为可以降低患心脏病的风险。这种好处是由于大溪地诺丽中的抗氧化剂含量能够降低胆固醇水平并预防导致心脏病的动脉粥样硬化。
4. 稳定血糖水平
糖尿病是一种慢性疾病，会导致血糖水平变得过高。一项小规模研究表明，连续 8 周定期饮用约 1 杯大溪地诺丽果汁可降低 2 型糖尿病患者的血糖水平。
大溪地诺丽果也被认为可以改善胰岛素在调节血糖和预防胰岛素抵抗方面的性能。
除了上述各种好处外，人们相信大溪地诺丽还有其他好处，即：
- 锻炼时增加耐力
- 启动月经
- 顺利消化
- 降低癌症风险
- 克服感染
上面提到的大溪地诺丽的各种特性只是基于小规模研究的结果，其中大部分只是在实验动物身上进行的。因此，使用大溪地诺丽果作为治疗的有效性和安全性仍不确定，需要进一步研究。
食用大溪地诺丽作为补充剂通常是安全的，只要服用它的人没有某些健康状况或疾病。
孕妇和哺乳期妇女以及有某些健康问题（如肾脏和肝脏疾病）的人不应食用大溪地诺丽果。大溪地诺丽也不建议与某些药物一起服用，例如降压药和糖尿病药物。
因此，在食用大溪地诺丽之前，您应该先咨询您的医生，特别是如果您想将其用作替代药物。