便秘或便秘是排便次数比平时少。每个人的排便情况不同。但一般在一周内，人类至少要排便 3 次以上。如果每周排便次数少于3次，则称为便秘。结果，大便变得又干又硬，更难从肛门排出。
排便是消化过程的最后阶段。在人体消化系统中，消耗的食物会进入胃、小肠，然后是大肠。人体所需的水分和营养物质被肠道吸收后，剩余的食物则通过肛门作为粪便排出体外。
每个人都会不时出现便秘，但这通常不是严重的情况，只会持续很短的时间。便秘的严重程度因人而异。在某些情况下，如果这种情况在 3 个月内重复多次，便秘可能会变成慢性。这种慢性便秘障碍会干扰患者的日常活动。
便秘的原因可能不止一个，包括不良的饮食和生活，或某些医疗条件。而在儿童中，除了已经提到的一些原因外，抑制排便冲动或压力的习惯也会使他们出现便秘。为了克服便秘，可以采取的治疗步骤是改变饮食和生活方式、给予药物（泻药或泻药）或手术程序。