不仅可以通过服用非处方退烧药，还可以在发烧时使用传统的退烧药来降低体温。传统的退烧药有哪些？
发烧是身体对感染的一种免疫反应，无论是由病毒、细菌还是寄生虫引起的。正常人的体温在37°C左右。但是当您发烧时，您的体温会升高约 1 – 5oC。
当您发烧时，您也可以尝试几种方法来退烧，包括：
- 多喝水，每天至少 8 杯（约 2 升）。
- 足够的休息。生病时，身体需要充足的睡眠（至少 8 小时）。
- 用温水淋浴。
- 使用室温水（不是冷水或热水）热敷。
各种传统退烧药
其实，发烧并不一定要用退烧药来治疗。如果发烧较轻（不超过38.5°C），可以采取简单的治疗措施，多喝水、休息或服用传统退烧药。
但是，如果体温升高达到38.5°C以上，则需要立即就医。在儿童和婴儿中，高烧有导致高热惊厥和脱水的风险。
如果您想使用传统药物，以下是一些您可以尝试的传统退烧药物选择：
1. 姜
第一种可以退烧的传统药物是生姜。这种传统草药含有可以消灭细菌、病毒和真菌的物质，并具有良好的抗炎作用，可以缓解发烧和疼痛。
除了用作传统的退烧药外，生姜还可以帮助缓解咳嗽、感冒、喉咙痛和恶心。
2.姜黄
除了用作烹饪香料外，这种印尼本土香料还有助于自然退烧。这要归功于姜黄中存在的抗炎和抗菌特性。
除了发烧，姜黄还被认为有助于治疗其他健康问题，如感冒、喉咙痛、感染和高血压。然而，关于姜黄益处的说法仍需进一步调查。
3. 可乐叶
可乐 (积雪草) 被广泛用作草药来治疗多种皮肤疾病，例如湿疹和牛皮癣，有助于伤口愈合并掩盖疤痕。
由于其抗炎和抗菌特性，gotu kola 叶也被认为是传统的退烧药。然而，这种植物作为传统退烧药的有效性仍有待进一步研究。
4. 桑比洛托
虽然它尝起来很苦，但苦味中含有的抗炎成分被认为对退烧有用。此外，这种草本植物传统上还可以治疗咳嗽、感冒、消化系统疾病、喉咙痛和鼻窦炎。
5. 人参
人参是一种来自韩国的草本植物，已遍布世界各地。具有抗炎、抗菌和抗病毒作用的植物对退烧有益。此外，人参传统上还用于治疗疼痛和早泄。
除了上述各种天然成分外，还有一些众所周知的天然草药有助于退烧，例如特朗花和布罗托瓦利。
上面提到的传统退烧药确实被认为是退烧的好方法。但从科学上讲，能够证实这些说法的医学研究并不多。
如果即使您尝试了几种传统的退烧药，发烧仍未消退，建议使用非处方退烧药，例如扑热息痛。
如果您的发烧在 3 天后没有消退，如果您的发烧超过 39°C，或者伴有其他症状，例如严重的头痛、喉咙痛、皮疹、呕吐和呼吸急促，您应该接受检查出。去看医生进一步治疗。