服用止咳药是祛除喉咙痰液的一种方法。然而，这种情况不仅可以通过医生的药物来克服。您还可以使用多种天然成分来舒缓喉咙中的痰。
痰通常在您咳嗽时出现，或者也称为咳痰。此外，如果您患有流感、哮喘、鼻窦炎、过敏、慢性阻塞性肺病和胃酸，痰的产生也会增加。
虽然几乎相似，但痰与粘液不同。粘液是由鼻子或鼻窦自然产生的粘液，而痰是由于感染等某些条件产生的。
因此，痰中一般含有炎症细胞、灰尘、白细胞等异物颗粒，以细菌或病毒为主。
痰的颜色可以反映一个人的健康状况。痰呈绿色或黄色表示人感染了细菌，而病毒感染的特征是白痰。
红色或粉红色的痰表明存在血液。这可能是病情严重的迹象，最好立即去看医生。
消除喉咙中的痰的一种方法是服用带有痰的止咳药。然而，也有一些自然的方法可以去除恼人的痰。
如何自然地去除喉咙里的痰
有几种天然成分可以用来祛痰，特别是当你咳嗽有痰时。以下是自然祛除喉咙痰的方法，你可以试试：
1.多喝水
多喝水，尤其是温水，可以化痰、疏通呼吸道。除了水，温水和石灰的混合物也是一种选择。
2.食用辛辣食物
如何祛除喉咙里的痰，也可以通过吃辛辣的食物来完成。辛辣食物中含有辣椒素，被认为可以祛痰，使呼吸更顺畅。
3. 喝热汤和饮料
饮料或热的汤类食物也可以消除喉咙中的痰。热茶和鸡汤是简单的例子，可以用作祛痰的选择。您还可以吸入茶和汤的温暖蒸汽来缓解呼吸。
4.喝蜂蜜和柠檬水的混合物
众所周知，蜂蜜具有抗炎和抗菌特性，可用于排出喉咙中的痰。
要去除痰，您只需将柠檬汁和 1-2 茶匙蜂蜜在温水中混合即可。这种蜂蜜和柠檬的混合物具有与咳嗽药相同的作用。
5.用盐水漱口
一杯温水和半茶匙盐混合也可以用来去除喉咙里的痰。只需用盐水漱口 30-60 秒，同时倾斜头部。您可以根据需要重复此方法。
6. 服用草药补充剂
多项研究表明，含有人参、姜、大蒜等草本植物的补充剂， 紫锥菊、甘草、石榴或浆果可以预防和治疗病毒感染引起的呼吸系统疾病。
7. 呼吸温暖的蒸汽
一种缓解呼吸并同时化痰的方法是吸入温暖的蒸汽。您也可以使用加湿器或 加湿器，洗个热水澡，或者用温热的湿毛巾呼吸，也能达到类似的效果。
如果自然祛除喉咙痰的方法无效，可以服用带痰的止咳药。但是，如果咳嗽有痰，服药后不见好转，或伴有其他症状，如胸痛、气短等，应及时就医治疗。