惊恐障碍是一种以惊恐发作突然、随时随地、反复经历为特征的焦虑症。在正常情况下，每个人都会在某些时候经历焦虑，这是身体在应对压力或危及生命的情况时的一种自然反应。然而，在患有恐慌症的人身上，焦虑、恐慌和压力的感觉会出乎意料地发生，无论环境中发生的时间或情况如何，一遍又一遍，通常没有任何危险或害怕的东西。
恐慌症在女性中比男性更常见。这种疾病通常随着年龄的增长而发展，并且在大多数情况下是由压力引发的。
恐慌症可以通过心理治疗来治愈，心理治疗是分阶段进行的，在症状开始出现之前，为患者提供应对恐慌症的理解和思维方式。除了心理治疗，药物也用于治疗恐慌症。
恐慌症的原因
在某些情况下，恐慌症被怀疑是遗传性的。然而，还没有研究能够证明为什么这种疾病可以在一个或几个家庭成员中遗传，而不能在其他家庭成员中遗传。
研究发现，大脑的某些部分和生物过程在调节恐惧和焦虑情绪方面起着关键作用。一些专家认为，恐慌症患者在解释实际上无害但被视为威胁的身体运动或感觉方面存在错误。此外，环境因素等外部因素也被认为是恐慌症的诱因。
以下是引发恐慌症的因素：
- 压力是主要的触发因素。
- 家族病史。
- 经历过的创伤性事件，例如事故或严重疾病。
- 生活中的巨大变化，例如离婚或生孩子。
- 摄入过多的咖啡因和尼古丁。
- 遭受身体或性虐待的历史。
恐慌症的症状
恐慌症的症状，通常在青春期发展到成年期。经历惊恐障碍时会感觉到的迹象是经历超过三次的惊恐发作，并且由于不断发生的惊恐发作而总是感到害怕。
恐慌症患者产生的恐惧是一种非常令人抓狂和可怕的恐惧，并且可能发生在随机时间或地点（任何时间和任何地点）。
在一次惊恐发作中，出现的症状可持续 10-20 分钟。在极少数情况下，恐慌症状可持续超过一个小时。引起的症状通常也会有所不同，并且因恐慌症患者而异。
与惊恐发作相关的其他症状是：
- 晕眩的
- 眩晕。
- 恶心。
- 呼吸困难。
- 感觉要窒息了。
- 手或脚麻木或刺痛。
- 胸痛。
- 出汗
- 瑟瑟发抖。
- 摇摇欲坠。
- 癫痫发作。
- 口干。
- 心跳。
- 精神状态的变化，例如感觉事物不真实或去个性化。
- 对死亡的恐惧。
恐慌症诊断
恐慌症的诊断，如《精神障碍诊断和统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）所列（精神障碍诊断和统计手册/DSM-5)，重要的是要排除与恐慌症类似的其他原因或情况。根据 DSM-5，在诊断恐慌症时，有几个要点，即：
- 恐慌症的特点是频繁的惊恐发作。
- 不是由于服用药物或疾病引起的惊恐发作的恐慌症。
- 恐慌症与其他精神障碍无关，例如某些恐惧症，如社交恐惧症、焦虑症、 创伤后应激障碍, 对强迫症.
对于初步诊断，医生会根据惊恐发作时出现的症状确定患者是否患有甲状腺激素紊乱或心脏病。为了帮助诊断恐慌症，您的医生将进行以下形式的测试：
- 填写问卷或讨论滥用酒精饮料或其他物质的历史
- 评估关于正在经历的惊恐障碍症状、焦虑、恐惧、压力、个人问题、当前状况和病史的精神状态。
- 彻底的身体检查。
- 验血检查甲状腺功能和检查心脏记录（心电图）。
恐慌症治疗
恐慌症治疗方法用于减少恐慌发作的频率和强度，提高生活质量。应对恐慌症的两种主要治疗方法是心理治疗和药物治疗。所使用的治疗方法将根据患者的整体健康状况和所经历的恐慌症的严重程度量身定制。
心理治疗心理治疗被认为是恐慌症的有效主要治疗方法。在心理治疗中，医生会提供理解并改变患者的思维方式，以便他们能够应对所面临的恐慌情况。心理治疗的一种形式是认知行为疗法。认知行为疗法） 这将提供理解和思考方式来处理恐慌作为一种不危及生命的情况。在这个阶段，医生会逐渐创造条件，引发恐慌症的症状。但是，将在适当考虑患者安全的情况下执行此条件。该疗法有望形成不再感到威胁的患者的习惯和行为。此外，如果先前的惊恐发作能够得到处理，心理治疗也将成功地增加患者消除恐惧感的信心。
心理治疗确实需要患者付出时间和精力，但这种治疗会使患者处于比以前更好的状态。心理治疗的结果，即思维方式的改变以及患者在应对攻击时将采取的行动，可以在几周到几个月内感受到。因此，建议患者定期接受心理治疗，以确保可以控制恐慌症的症状并防止复发。
药物 选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI)， 作为 氟西汀 或者 舍曲林。 这种抗抑郁药非常安全，副作用风险低。这种类型的药物将被推荐作为缓解惊恐发作的第一线治疗方法。 苯二氮卓类， 作为 阿普唑仑 或者 氯硝西泮。 这种镇静药物通过抑制中枢神经系统的活动起作用。这种药物只能短期服用，因为它会导致药物依赖，以及身体或精神障碍。如果您想服用这种药物，请避免饮用酒精饮料。如果您正在服用任何其他药物，包括补充剂和草药产品，请告诉您的医生，以避免不必要的相互作用。 血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂 (SNRI), 作为 文拉法辛。 这是一种抗抑郁药，医生可以将其用作缓解惊恐发作症状的另一种选择。 在处理不当的恐慌症中，它会使患者的病情恶化，并导致许多其他问题，例如抑郁、酗酒或吸毒、变得反社会、在学校或工作中出现问题，乃至财务问题。 没有办法可以显着地防止恐慌症的发生。但是，我们可以采取多种措施来减轻出现的症状。其中包括：恐慌症的并发症
恐慌症预防