扁平足或 扁平足 是一种应该位于脚底的足弓变平的情况。在婴儿或幼儿中，这种情况被认为是正常的，因为他们的身体尚未完全发育。但在年龄较大的儿童和成人中，扁平足可能是足部骨骼或肌腱（将肌肉连接到骨骼的组织）异常的征兆。
扁平足的原因
扁平足总是与脚底或小腿的骨骼和肌腱有关。在儿童中，出生缺陷是扁平足的最常见原因。但是，扁平足也可能由其他因素引起，例如：
- 足部损伤或炎症。
- 肌腱松弛或撕裂。
- 骨折或脱位（关节位置改变）。
- 神经紊乱。
如果出现以下情况，扁平足的风险也会增加：
- 肥胖
- 孕
- 年纪越来越大
- 糖尿病
- 使用太窄或太窄的鞋子 高跟鞋 高
扁平足的症状
扁平足的特点是脚底失去足弓，站立时脚底的各个部位都能接触到地面。扁平足最初是有弹性的，这意味着当患者踮起脚尖时仍然可以看到足弓。但随着年龄的增长，病情会变得更糟，尤其是如果您没有得到正确的治疗。恶化的扁平足可能会变得完全僵硬，即使踮起脚尖，足弓也不再可见。
在某些情况下，扁平足患者还会出现其他症状，例如：
- 疼痛，尤其是足弓或足跟区域。
- 运动障碍，例如用脚趾站立困难。
- 腿部底部肿胀。
- 脚很容易酸痛。
- 痒。
扁平足诊断
通过彻底检查患者的身体和状况来做出诊断。在初始阶段，进行的检查可以采用以下形式：
- 检查唯一。 在这个测试中，医生会要求患者弄湿脚，然后站在一个特殊的垫子上。垫子将显示患者的脚印。足弓上的印迹越厚表明患者有扁平足。
- 鞋检。 医生会检查患者鞋底。如果患者有扁平足，则鞋底的某些区域会因摩擦而磨损或收缩，尤其是脚后跟。
- 脚尖测试。 该测试用于查看患者的腿是否仍然有弹性。在此过程中，患者将被要求踮起脚尖站立。如果患者踮起脚尖，足弓仍可见，则患者扁平足有弹性。
此外，医生还可以进行扫描测试。该测试通常在扁平足引起疼痛时使用。一些有问题的扫描测试包括：
- 超声波
- 核磁共振
- CT扫描
扁平足治疗
仅当扁平足引起疼痛等问题时才需要治疗。每个患者的治疗方法也不同，必须根据伴随的病因进行调整。
如果需要，有3种方法用于治疗扁平足，即：
- 理疗。 可以进行的物理治疗计划是伸展运动或以特殊鞋底或鞋子的形式提供特殊工具。与医生进一步讨论针对所经历疾病的适当程序。
- 药物。该药物仅在某些情况下给药，例如扁平足是由以下原因引起的： 类风湿关节炎.医生可以给予非甾体类抗炎药 (NSAID)，例如布洛芬，可缓解现有炎症引起的疼痛。
- 手术。 手术也是出于特殊考虑而进行的，例如当扁平足由撕裂的肌腱或骨折引起时。因此，手术是为了治疗扁平足的原因。
患者还可以进行自我护理以预防或控制出现的疼痛。其中包括：
- 使用与您正在进行的活动和脚的形状相匹配的鞋子或鞋类。
- 休息并用冰压缩腿。如有必要，在出现疼痛时服用非处方止痛药，如扑热息痛。
- 做伸展运动。向您的医生或治疗师询问您在活动前可以做的伸展运动。
- 治疗会使扁平足恶化的健康状况，例如糖尿病、高血压和肥胖症。
- 避免对双脚造成太大压力的活动，例如跑步。
- 尽可能避免对脚造成太大压力的运动，例如篮球、足球、曲棍球或网球。
如果先与医生讨论自我保健的努力会更好。医生会根据患者的情况确定独立的治疗方案，使取得的效果最大化。