腹泻是五岁以下儿童（蹒跚学步的幼儿）经常遇到的健康问题。除了足够的液体摄入量外，众所周知，锌补充剂有助于治疗这种情况。
在全球范围内，五岁以下儿童腹泻死亡率仍然较高。印度尼西亚是一个仍在为此苦苦挣扎的发展中国家。根据卫生部开展的调查和基础健康研究，腹泻仍是导致5岁以下儿童死亡的主要原因，处理不当是主要原因。
降低严重性 腹泻
如果没有适当的治疗，腹泻会导致营养缺乏、身体对感染的抵抗力下降以及儿童生长发育受损。在幼儿中，严重的腹泻有导致脱水甚至死亡的风险。尤其是免疫力低下或体内营养缺乏的腹泻人群。
给予锌补充剂是一种用于帮助治疗幼儿腹泻的方法，同时提供补液。
世界卫生组织 (WHO) 和联合国儿童基金会为患有急性腹泻的幼儿提供的建议是 10-14 天的锌补充剂。对于 6 个月以下的婴儿，每天补充锌约 10 毫克。同时，对于幼儿来说，每天补充 20 毫克锌。
此外，印度尼西亚儿科医师协会 (IDAI) 建议对 6-23 个月大的婴儿定期补充锌，至少每 6 个月补充 2 个月。
根据研究，为幼儿提供锌补充剂显示出积极的结果。服用锌补充剂的幼儿腹泻、痢疾和呼吸道感染较少。提供锌补充剂也被认为能够对降低与传染病相关的婴儿死亡率产生积极影响。
支持细胞生长和代谢
即使在正常情况下，身体仍然需要锌作为矿物质来维持健康。众所周知，锌有利于细胞生长和维持身体新陈代谢。
缺锌会降低身体对感染和儿童发育的抵抗力。不幸的是，身体没有储存锌的能力，这就是为什么你每天都需要这种矿物质。
1-3 岁儿童每天需要约 3 毫克，而 4-8 岁儿童每天需要约 5 毫克。在正常情况下，成年人需要大约 8 毫克的锌。同时，孕妇约 11 毫克，哺乳期妇女每天 12 毫克。
除了服用锌补充剂外，您还可以提供几种富含锌的食物，例如肉类、鸡肉、牡蛎、龙虾、螃蟹、奶酪、燕麦片、腰果和锌强化谷物。
为了克服腹泻，必须做的第一步是提供足够的液体摄入量。使用锌补充剂或药物治疗幼儿腹泻，最好咨询儿科医生。